情商需要开发

事实上，每个人的情商都是可以挖掘和培植的，其训练法则和操作技艺也并非高不可攀。但首先必须纠正以往那种“重智轻情”的观念。现代的家长以及青年学生往往都比较注重智商的开发，而忽略了情商培养的重要性。如果一个人性格孤僻、怪吝、不易合作，自卑、脆弱、不能面对挫折，急躁、固执、自负、情绪不稳定，那么他智商再高，也很难取得成就。

情商培养的目的就是要使自己从精神上保持持久的良好状态，以保障机体功能和脑力的正常发挥，来达到追求目标的顺利完成。它包括的内涵是丰富的，但概括起来主要应该从以下几个方面做起。

一是要心存善良。这是情商培养的营养素。心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于助人，扶贫帮困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。总之，心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态，不仅提高了机体的抗病能力，而且能极大地发挥大脑的潜能。所以，善良是情商培养中不可缺少的高级营养素。

二是宽容他人。这是情商培养的调节阀。人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些，最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟，坚强和力量。一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋，血管收缩，血压升高，使心理、生理进入恶性循环，影响脑力的正常发挥。学会宽容就会严于律己，宽以待人，这就等于给自己的心理安上了调节阀。

三是豁达乐观。这是情商培养的无价宝。豁达的人大多活得潇洒乐观，而乐观又是一种积极向上的品格和心境。它可以激发人的大脑活力和潜力，解决矛盾，逾越困难；不会为“难以承受的灾难”而悲伤，也不会为突然降临的厄运所击垮，反而会抬头远望，用意念中出现的美好前景代替一切苦楚，这更能促进奋发向上。豁达的人生永远光明，心里永远充满激情。正如鲁迅所讲的那样：“伟大的胸怀，应该表现出这样的气概：用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切的不幸。”而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人悲伤、烦恼与痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康和大脑活力的运作。

四是淡泊明志。这是情商培养的免疫剂。诸葛亮在《戒子书》中有一句名言是“非淡泊无以明志”，它很精辟地论述了一个人要想使自己的人生观和奋斗志向始终坚定明确，就要以一种“淡泊”的思想境界和不同于众、脱俗于众的“淡泊”的行为方式去对待生活。这说明，淡泊是一种崇高的境界和心态，是对人生追求在深层次上的定位。有了淡泊的心态，就不会在世俗中随波逐流，急功近利；就不会对身外之物得而大喜，失而大悲；就不会对世事他人牢骚满腹，攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态。保持一颗平常心，按照自己既定的奋斗目标不停步，不迟疑。

五是培养忍耐力。这是情商培养的保鲜剂。心理学家曾经在一个中学做过一个实验，选一些智商都是超常的学生，分别给他们500元钱，对他们说：如果现在花掉就是这500元，如果能放到中学毕业后再花，可以再奖励500元。跟踪调查的结果是：能忍耐的学生，在大学毕业后的成功率大大高于不能忍耐的学生。类似的证据还很多。在古希腊，开学第一天大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天只学一件最简单也是最容易做的事。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格拉底作了一遍示范：“从今天开始，每天做300下。大家能做到吗？”学生们都笑了，这么简单的事，有什么做不到的？过了1个月，苏格拉底问学生们，有90%的同学骄傲地举起了手；又过了1个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下8成；一年过后，苏格拉底再一次问大家，这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。

世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人都能做到；说它难，是因为真正能够坚持做到的，终究只是少数人。成功在于坚持。这是一个并不神秘的秘诀。无怪乎在麦当劳总部的办公室里，悬挂着创业者克罗克的座右铭“坚持”。其文写道：“在世界上，毅力是无可替代的；才能无法代替它，有才能却失败就是蠢才；天才无法代替它，没有报偿的天才只是个蠢才；教育无法代替它，世界上到处是受过教育的废物；只有毅力和决心才是无所不能的。”

六是培养适应能力。这是培养情商的掘进机。一个人走上社会后，总是需要适应许多新环境：自然环境、人际环境、学习环境、工作环境以及社会环境，如果不在平时养成去适应环境的习惯，那么适应能力是不会自然萌发的。当走上社会后，就容易敏感、退缩，引发多种心理疾病。

七是培养好奇心和探索精神。这是培养情商的导航灯。人在其一生中，从学习知识到实现个人的价值，一般都要经过3个阶段：

第一阶段是被动模仿。这个阶段的主要任务是广泛地吸纳知识。

第二阶段是自主模仿。这个阶段的主要任务是应用知识，“比着葫芦画出瓢”。

第三阶段是独立创新。这个阶段的主要任务是综合知识，发展知识，有所发现，有所发明，有所创造，从而实现自己的生存价值。

如果不能很好地培养自己的好奇心和探索精神，那么就不可能顺利进入到第三阶段。一辈子的模仿就只能永远跟在别人后面爬行，这显然是任何人都不愿意接收的结果。