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克制情绪,平复躁气

时间:2022-09-02 百科知识 版权反馈
【摘要】:这天,道光皇帝接见唐鉴,给曾国藩制造了一个机会。从此以后,曾国藩每到要发脾气的时候,就有意克制自己,久而久之,原来的心浮气躁就一点点地改掉了。如果不能很好地控制情绪,就会变得冲动,找不准事情发展的方向,也不能很好地想到问题的解决办法。这个时候,最好想办法让自己先冷静下来,只有平息了浮躁之气,才能想出最完美的对策。

平生只为不静,断送了几十年光阴。立志自新以来,又已月余,尚浮躁如此耶!

——曾国藩

智慧品读

刚考中进士的时候,曾国藩也和许多有志之士一样,踌躇满志,得意非凡。可是,在官场上,在你没有达到一定火候的时候,是没有伸展的余地的。这对于刚刚走上仕途的曾国藩来说,无疑是一种折磨。再加上耐不住翰林院的清苦与孤寂,这时的曾国藩脾气总是很暴躁,动不动就与人争吵,或者怒斥下人。曾国藩的弟弟来北京学习,与他同住,可是也常常因为他的脾气而与之发生争端,后来实在是忍受不了,他的弟弟返回了乡里。

那时候,京城有一个很有名气的程朱理学大师,名唤唐鉴,是曾国藩的同乡。这天,道光皇帝接见唐鉴,给曾国藩制造了一个机会。曾国藩早就听说过唐鉴的大名,而且很想研究程朱理学,就拜唐鉴为师。

唐鉴在了解曾国藩常常动气以后,就交给他“静”字功夫,让他对自己的言行严加修饰,并立下了日课十二条,希望他每天都能够照做。唐鉴还让曾国藩每天坚持写日记,将自己每天做的事情记录下来,之后要常常自我反思,这样就能从中看出自己的不足,不断改正自己的缺点,最终一步步地完善自己。

有一天,唐鉴看曾国藩的日记,其中写道:“从今天起,改号为涤生。涤者,取涤其旧染之污也;生者,取明朝袁了凡之言‘从前种种,譬如昨日死;以后种种,譬如今日生也’。”唐鉴对这段话十分赞赏,他说:“能够改掉以前的种种恶习,就如同送走了昨天的自己,只要你以后每天都能戒骄戒躁,心境平和,自然会获得新生。”

从此以后,曾国藩每到要发脾气的时候,就有意克制自己,久而久之,原来的心浮气躁就一点点地改掉了。每遇到烦心事,也会沉稳下来,努力想出对策之后,用心地解决问题,而不是像原来那样,总是迁怒别人。

曾经有一个失意的年轻人来到普济寺,慕名寻到老僧释圆,向他倾诉生活的艰辛。

释圆静静听着年轻人的叹息和絮叨,吩咐小和尚送壶温水来。

温水送来了,释圆亲自为年轻人沏了一壶铁观音。杯子冒出微微的水汽,茶叶静静浮着。年轻人不解为什么释圆用温水沏茶,虽为名茶,却一点儿香气都没有。

这时,释圆又吩咐小和尚:“再去烧一壶沸水送过来。”

这次仍是释圆亲自沏同样的茶,所不同的是:冒着白气的沸水注入杯中,茶叶在杯子里上下沉浮,丝丝清香不绝如缕,令人望而生津。继续注入沸水,茶叶翻腾得更厉害,香气也就更加沁人心脾了。

同是铁观音,为何茶味迥异呢?原因是水温不同。温水沏茶,茶叶轻浮水上,怎会散发清香?沸水沏茶,反复几次,茶叶沉沉浮浮,香气自然飘溢出来了。

世间芸芸众生的生活,也和沏茶是同一个道理。泡一杯好茶,一定要用沸水,只有沸水才能够将茶的味道全部浸出来。人也一样,做事要沉稳,心里浮躁就像用温水泡茶,总也不到火候。此时要想处处得力、事事顺心也是很困难的。

人身上常有的特点就是血气方刚,耐不住寂寞、忍受不了生活的清苦,这是人之常情。可是,如果我们不能够冷静对待,而是经常发脾气,把所有的怒火都移到别人的身上,那么就可能在不知不觉中得罪很多人,被别人孤立。

发脾气的时候,往往是情绪使然。如果不能很好地控制情绪,就会变得冲动,找不准事情发展的方向,也不能很好地想到问题的解决办法。这个时候,最好想办法让自己先冷静下来,只有平息了浮躁之气,才能想出最完美的对策。

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