静下“躁”心

不徐不疾，得之于手而应于心。

——《庄子》

智慧品读

圣人交给他的学生一项任务：牵着一只蜗牛去散步。这个学生接到任务时，觉得很奇怪，但也只得照做。

蜗牛虽然已经在尽力爬，但半天才能挪动那么一丁点儿。学生催促它，吓唬它，责备它，但蜗牛仍然爬得很慢。学生急坏了，便盯着蜗牛看了一会儿，感觉蜗牛仿佛在说：“我已经尽了全力！”

过了一会儿，这个学生又开始拉它、扯它，甚至用脚踢它。蜗牛受了伤，更慢地往前爬。

“真奇怪，为什么圣人要我牵一只蜗牛去散步呢？”这个学生气急败坏地自问。这时他看了看周围，见一个人也没有，便对自己说：“好吧！松手吧！反正圣人又不在，我还管什么？”于是他丢下蜗牛，任它往前爬，他则边走边生闷气。后来，他渐渐地放慢了脚步，静下心来……

然后他闻到了花香，听到鸟鸣，听到虫鸣，看到满天的白云，微风吹来，他不禁感叹：“好美。”这时他想起来：“咦？以前怎么没有这些体会？”他看着仍在往前爬的蜗牛，“也许这就是圣人让我牵着蜗牛散步的理由吧。脚步慢了，心静了，才能领悟生活之美。”

在忙碌的现代生活中，只有放慢脚步、放空心灵才能找到生活的美，才能在自己的生活体验中发现新的深度。漫步在幽深的小路上，呼吸着清新的空气，透过林荫，怀着一种悠闲的心情细数阳光洒在地上碎石般的条纹，或者闭上眼睛，感受扑面而来的淡淡花香。仰天长望，几朵白云在轻轻地飘；哼一首无名的小曲，默念一首小诗。这些都会让我们充分地感受到生活之美。

一位知名的女作家说过：“品味生活，在于抓住生活的空隙。”一些不经意间发生的事情，往往会带来许多欢乐。生活的意义，正如一杯清茶，谁都能体会到它的清苦，可只有细细品味，才能体会到其中的香醇。

《庄子》告诫我们要不快不慢，从容自然，做事情才能够得心应手。放慢脚步、放空心灵的生活并非让我们放弃自我、无所事事，它与物质的富有程度也没有多大关系，“慢”和“静”更多的是一种健康的心态，一种积极的生活态度。对我们每个人来说，每一天都是当“心静慢人”的好时候，只要我们运用得当，享受“竹篱下，忽闻犬吠鸡鸣，恍似云中世界；芸窗中，雅听蝉吟鸦噪，方知静里乾坤”的惬意、悠然绝不是什么难事，更不是什么坏事。

在生活中，有很多平常忙碌的人在度假的时候病倒；还有些人工作时没事，退休之后反而突发心肌梗死。这是因为，一个人如果长期处于紧张状态，身体就会习惯于这种状态，一旦紧张因素消失，对身体来说便成了反常现象，肾上腺素大量减少，使器官失控，导致各种疾病。生活好像一盏灯，把脚步放慢一些，灯就被点着了，把心沉静下来些，灯光就会更亮些。点亮的灯会照亮生活中原本十分平凡的瞬间。

因此，不妨在生活和工作之间找一个美丽的平衡点，保持有条不紊、有张有弛的生活节奏。在现代社会的快节奏生活中慢下来、静下来，以平和的心态面对生活中的各种压力和诱惑，虽然我们会损失金钱，但这种损失却在我们享受生命的过程中得到了弥补。

走出办公室时，抬头望望天，望见星光的那一刻，我们的生活就是幸福的；一个没有应酬、没有加班的周末，和知心的朋友逛逛街、聊聊天便觉得心满意足；久居于城市的人，偶尔安排一次野外踏青让紧张的心灵放轻松。生活就这样在无意间向我们展开了幸福和满足的微型世界。