一天，一个十分虔诚的信徒拎着一篮子供品去寺庙拜佛祈福。就在他刚要踏入佛堂时，一个人突然从里面莽撞地冲出来，正好撞上了他，不但把他撞倒了，还把他辛辛苦苦拎来的供品撞翻在地。这位信徒看着满地狼藉的供品忍不住大吼道：“你这人怎么这么莽撞，你看你把我的供品都糟蹋成什么样子了！”那个莽夫不但没有道歉，反而不屑地说：“我又不是故意这么做的，你至于这么凶吗？撞翻了就撞翻了，再凶也不会变好的。”信徒听后火冒三丈，指着那个人说：“你这是什么态度！你做错了，不但不道歉，反而来教训别人！”由于双方都是冲动之人，而且互不退让，一时间吵得天翻地覆。
就在这时，寺庙中的禅师正好路过这里，他看到两人争吵不休，就把他们叫到一边，在了解事情的经过后，对他们说道：“莽撞行事是不对的，但是因为他人的无礼就以牙还牙，这种做法也是不应该的，这都是愚蠢的行为。能够坦然地承认自己的错误并礼貌地接受他人的道歉，才是明智之举。”二人听后都羞愧地低下了头。
禅师接着又说道：“人的一生中会遇到很多困难，需要面对很多问题。在与他人交往中，需要维护好亲人朋友之间的关系；在钱财方面，需要精打细算，量入为出；在家庭中，要增进夫妻感情、照顾好儿女的生活；在精神方面，要修炼自己的内心，培养远大的理想。只有这样，才不会虚度年华。如果你们都像今天这般将自己的精力浪费在这么一点小事上，为此耗费大量的时间和精力，这么做值得吗？”
生活中，经常有人因为一句闲话而争得面红耳赤；夫妻之间经常因为琐碎之事而大动干戈；朋友因为一点鸡毛蒜皮之事而从此不相往来。凡此种种，都是用怒气掩盖理智，针锋相对、争执不休，最后伤了别人也苦了自己，何必呢？少一些怒气，对别人多一些体谅，这是智者之为，可以让你多一些朋友，多一些幸福之感。佛说：“不宽恕众生，徒生怒气，只会毁了自己的人生。”所以，人们要学会坦然面对生活中的不平之事，让生命里充满阳光和点点滴滴的小幸福才是人生的最高境界。
南方有一种蛙，叫作蛇蛙。这种蛙体型比较庞大，而且前肢非常发达，很有力量，它是蛇的天敌，只要一见到蛇，一股莫名的怒气就会促使它奋不顾身地扑上去将蛇抱住，直到将蛇勒死，甚至会与蛇同归于尽。其实，这种蛙非常机敏，能够觉察到几十米之外的动静，弹跳力也非常厉害，很难被人捕捉到。可是，当人们知道它与蛇是天生的仇家之后，再捕捉它就毫不费力了。人们将树枝去皮之后，然后截成一尺多长的小段，再涂上蛇的味道和花纹，插在田中，第二天就会从树枝上得到一只很大的蛇蛙。仇恨所产生的怒气使蛇蛙失去了辨别能力，看见木棍也误以为是蛇，死死地抱住，人来了之后也不逃离，甚至将它们放到开水锅里也不放开木棍。
蛇蛙对蛇的愤怒已经演变为对自己的一种限制，并最终将自己送到人类的餐桌上。生活中有很多人也像蛇蛙一样，让怒气缠身，往往容易变得冲动、失去理智，而失去理智的人会让自己陷入灾难，亲手毁了自己的生活。俗话说：“愤怒的人只会破口大骂，听不进、看不到任何东西。”愤怒的人也会把怒气转移到自己的身上，让怒气留在心中，变成痛苦的根源。
德国哲学家康德曾经说过：“生气，是拿别人的错误来惩罚自己。”人生苦短，凡事看开点，不要让他人的过失来影响自己的生活。生气只会伤神，让人变得愚蠢，让自己的人生变得没有意义。能够做到凡事平心静气，理智地面对他人的争议，相信一切困难都会迎刃而解。不生气、包容，甚至能化敌为友，是智者最好的修为。
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