精力集中，在喧嚣中保持专注

专注就是不受外界琐碎的事物困扰，心无旁骛，坚定执着，专心致志做好一件事。内向性格的人也许交友不是很广泛，但他们在工作上却有着外向性格的人无法企及的长处。美国一项研究发现，与外向性格的人相比，内向性格的人在处理视觉信息的时候，大脑某些区域更加活跃，因此他们显得更为注重细节。同时，在做决策的时候，他们愿意花大量的时间思考，不喜欢讨论无所事事的话题，更能专心致志地向着一个目标努力。因此，比起外向性格的人，内向性格的人更容易获得成功。

美国政治家亨利·克莱说：“遇到重要的事情，我不知道别人会有什么反应，但我每次都会全身心地投入其中，根本不会去注意身外的世界。那一刻，时间、环境、周围的人，我都感觉不到他们的存在。”专注的力量很大，它能把一个人的潜力发挥到极致，一旦达到那种状态，你就没有了自我的概念，所有的精力都集中到了一点。当全心全意地投入工作的时候，工作效率也会提高。如果你在工作、学习的时候都不能集中注意力，那么无论做什么事情，都很难取得良好的效果，也就无法从中获得满足感和快乐。在专注面前，连聪明都会黯然失色。一个人的职业生涯和精力都非常有限，知道如何利用这有限的精力，在有限的时间内做尽可能多的事情，自然能脱颖而出。

在非洲野性荒原上，生活着成千上万头的狮子、大象、犀牛、猎豹、斑马、羚羊、麋鹿等野生动物。其中，猎豹是动物界当之无愧的“短跑之王”。据说，一只成年猎豹能在几秒之内达到每小时100千米的速度，但是这并不能代表它的捕猎能够百发百中。与羚羊、斑马、麋鹿比起来，猎豹的耐力要逊色很多。如果猎豹不能在短距离之内捕捉到猎物，它就只能放弃，等待再一次出击。

在追击猎物之前，猎豹会小心翼翼地隐藏自己，它早就瞄准了鹿群中未成年的或者老弱的某一个目标，一旦启动追逐，它就会全心全意盯住这一个目标。那么，猎豹为什么不改为追其他更近的麋鹿呢？这是因为猎豹冲刺的时候会非常疲劳，而别的麋鹿还不累，一旦跑起来，也有百米冲刺的爆发力。一瞬间就会把已经跑了百米的猎豹甩在后边，拉开距离。如果盲目追击，最后一定是一只麋鹿也抓不到。

捕猎者和猎物在为了各自的生存目标玩命地追逐和逃跑着。狮子、猎豹都洞悉这种一击成功的技巧，所谓“百鸟在林不如一鸟在手”，这是猛兽代代相传的生存本能。但是，它启发人类在一切追逐目标的过程中，都应该借鉴这种专注的智慧。

专注的前提是要明确自己最重要的事是什么。

专注就是要树立强烈的责任感。古往今来，那些真正能干事、能干成事的人，无一不具有敢担大任的胸怀和勇气。

专注要坚定信念和追求，一个人在为工作和事业奋斗的过程中，困难和挫折在所难免，孤独和寂寞在所难免。面对这些情况时，怎样才能做到不受干扰、专注如一？关键是保持淡泊和宁静。

不善于在周围铺开天线来搜索信息的内向性格的人，很难掌握信息时代的潮流，但是取而代之的是他们可以把注意力集中到自己的内在世界之中。外向性格的人无论做什么事情，都很容易被接踵而至的信息所刺激，不能聚精会神地关注于某一件事情。内向性格的人只要热衷于某个领域就很难受到外界的影响，他们沉浸于自己的世界中的时候甚至会忘记一切。他们捕捉信息的灵敏度比较低，所以才不会被信息搅乱自己的心境，任由那些无用的信息如泡沫般自生自灭。

不管是在升学、就业等必须决定自我人生道路选择的人生转机中，还是在兴趣、工作中加上个人偏好，自己掌握自己的人生方面，每个人都需要暂时与外界隔绝，集中精力关注自己的内在世界。为了在现代喧嚣的社会中生存，内向性格的人特有的这种专注的能力，是他们走向成功的又一个潜在优势。