精力不集中跟精力正常的区别

集中精力，做最重要的事

集中精力做最重要的事，即使这件事只不过是种水稻，如果你能精心培植出最佳的品种，那么，你也许就会成为“水稻学”的宗师。

年轻人刚刚步入社会时，总喜欢尝试更多新的岗位，做新鲜的事。这种积极性是好的，但做事要有目的性，要懂得把时间放在最重要的事情上，这样你的成长才更有方向性。一个人如果无法将所要关注的对象集中于心上，或者无法将不必关注的对象驱逐于脑外，这样的人不论做任何事都很难有较大的成就。

就像许多人认为织毛衣和看电视是一个完美的组合，因为单独做任何其中一件事都不足以令人满足。边走路边说话也是如此。在工作时，多件事情同时进行显然可以彼此互补，但也有一些缺点。在办公桌前吃东西可以调节心情，却会把键盘弄脏。写作时吸烟在短时间内有效，因为它能提神，但长期而言则并非如此，因为它会严重地伤害你的身体健康。神经学家研究表明，在多项任务间转换时，大脑会降低效率，功能缺失，于是就会犯错误，使完成任务的质量下降。因此，我们在做事时，最好能集中精力做好一件主要的事情，不要在“泛而杂”中虚度光阴。一个人的精力是有限的，把有限的精力分散在几件事情上并不是明智的选择。

成功者总是这样告诫年轻人，一次做几件事，这种急功近利的做法是不可取的。当你集中精力于眼前最重要的工作时，你就会发现你将获益匪浅：你的工作压力会减轻，做事不再毛毛躁躁、风风火火，变得条理清晰。在所有做事的方法中，最基本、最有效的一条莫过于要专心致志。那些在做事效率上有严重问题的人，大都因为他们想同时做太多的事情。的确，有些事情也很重要，不过还是不能一次同时解决。只有按照合理的次序行事，才能做到有条不紊。正所谓，心急吃不了热豆腐，想一口吃个胖子的想法是不切合实际的。

集中精力是我们从小就被要求的，一心一意、专心致志是一个人干工作的优秀品质。中国人常说“好钢用在刀刃上”。根据帕累托法则，我们要将80％的时间与精力，放在20％重要的人和事上面，成功就会来得更快。遗憾的是，人们对生命中最重要的人与事却往往没有给予充分的重视，反而在一些无关紧要的人和事上耗费了太多的精力、时间、金钱和感情。浪费了多年时间以后才醒悟，但时间却无法重来。历史上无数成功的案例证实，只有那些集中尽力、专心做事的人，才能取得非凡的成就。

公元前三百多年，雅典有个叫台摩斯顿的人，年轻时立志做一个演说家。于是，他四处拜师，学习演说术。为了练好演说，他建造了一间地下室，每天在那里练嗓音；为了迫使自己不能外出郊游，一心训练，他把头发剪一半留一半；为了克服口吃、发音困难的缺陷，他口中衔着石子朗诵长诗；为了矫正身体某些不适当的动作，他坐在利剑下；为了修正自己的面部表情，他对着镜子演讲。经过苦练，他终于成为当时“最伟大的演说家”。

古语云，“术业有专攻”，只有“专”才能“精”。那些出类拔萃的成功人士往往都把某一个明确的目标当做他们努力的主要推动力，而且奋斗目标越鲜明、越具体，越有益于成功。正如拿破仑在回答别人问他打胜仗的原因时所说的：“就是在某一点上集中最大的优势兵力。也可以说是集中兵力，各个击破。”这也正是毛泽东军事思想中的重要部分。可见，集中精力对于成功的重要性。

美国有一名学者，他发觉自己一天要花费2小时的时间来准备拉丁语课程。他决定将时间缩短到1小时50分钟，最终他做到了。后来当他开始学习拉丁语的时候，他集中所有的精力，在尽可能短的时间内完成了学习任务。通过每天的锻炼，他能够在1小时45分钟内就学习完当天的课程。就这样，他不仅节约了很多时间，还锻炼了自己集中精神做事情的能力。

就这样一天一天地过去了。这位学者很快发觉自己仅仅用1.5小时就能完成每天的任务量。接下来，时间用得越来越少，甚至用0.5小时就能做到了。那时，学校中的其他人按照以往的学习习惯绝对不能做到这点，但是他却做到了，并且通过集中精力在有限的时间内获得了很多知识。

在社会上，几乎所有的成功人士都有一个共同特性，那就是能够集中精力，而许多看上去精力充沛的人浪费的时间反而比他们真正用于工作的时间还多。虽然他们有时自吹自擂每天五点起床，一天工作15小时，可是他们真正的成就却往往不及那些完成正常工作的人，原因之一就在于他们过人的精力使他们忙于各种事务，却忘了自问：“哪件事是最重要的？”他们旺盛的精力让其高估了自己的能力。他们常常野心勃勃地涉足许多领域，他们的目标不是太多就是不切实际，到头来，他们年复一年却总是一事无成，反不如集中精力，专攻一个目标来得更实际、更可靠。

一个人的精力是有限的，把有限的精力分散在几件事情上不是明智的选择。不要把无所谓和重要的事混淆在一起，因为它们会让你误以为自己完成了某些事情，消耗大量时间与精力后，得到的仅仅是一丝自我安慰和虚幻的满足感。太多的小事让你忙得焦头烂额的同时，还会随着时间的推移不断增加你的成本，拖得越久，你的代价越大。做好对你重要的事，其余的事按照重要的成度和时间的紧迫依次后推。

一位哲人说：“即使是最弱小的生命，一旦把全部精力集中到一个目标上，也会有所成就；而最强大的生命如果把精力分散开来，最后也将一事无成。水珠不断地滴下来，可以把最坚固的岩石滴穿；湍急的河流一路滔滔地流淌过去，身后却没有留下任何的痕迹。”集中精力做最重要的事，即使这件事只不过是种水稻，如果你能精心培植出最佳的品种，那么，你也许就会成为“水稻学”的宗师。