【摘要】：心理测试 控制自己的情绪据专家调查发现，我们每个人都或多或少有些神经质，会出现情绪不稳定的状态。0～8分：你能够很好地控制自己的情绪。9～19分：你有时会难以控制自己的情绪。在这个时候，你对自己的情绪就会有些失控。20～26分：你完全不能控制自己的情绪。你的情绪波动很大，容易受到环境的支配。所以，你在平时的时候应该注意调节自己的心情。使自己始终保持一个良好的心态，从而稳定自己的情绪。
心理测试 控制自己的情绪
据专家调查发现，我们每个人都或多或少有些神经质，会出现情绪不稳定的状态。不稳定的情绪有时会让你有些把持不住自己而做出一些过火的事情来。所以，我们不能让情绪控制住我们，我们要控制住自己的情绪。你能否控制住自己的情绪呢？做下面的问题寻找答案。
选择“A”得2分，选择“B”得1分，选择“C”得0分。
0～8分：你能够很好地控制自己的情绪。你性格成熟，能面对现实。在生活中，你通常都是以沉着冷静的态度对待问题，解决问题。你在各种行动中充满了朝气，很会振奋士气，有强烈的团队精神。尽管有时候不能解决生活中的一些难题，但你会自我宽慰。
9～19分：你有时会难以控制自己的情绪。你的情绪有变化，但不是很大，能够应付生活中一般的问题。但在一些重大问题面前，你往往会把持不住自己，显得急躁不安。在这个时候，你对自己的情绪就会有些失控。平时注意一些，应该不会出现大的问题。
20～26分：你完全不能控制自己的情绪。你的情绪波动很大，容易受到环境的支配。你容易心神动摇，遇到什么事情的时候通常是急躁不安，还会失眠，不能应付生活中遇到的各种阻挠和挫折。所以，你在平时的时候应该注意调节自己的心情。使自己始终保持一个良好的心态，从而稳定自己的情绪。
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