让心情明亮起来

让心情明亮起来

缔造阳光心情，让它给你无限的想象力，只要你有这样的决心，你就能够命令它，指挥它，天天阳光灿烂。

不管在什么情况下，都应该保持一份灿烂的心情。一个看起来懒懒散散的员工不会得到领导的喜爱。人们通常不会提拔自己不喜欢的人，得到升迁的人是那些在工作上有成果，而且讨人喜欢的人。不管你自己是否意识到这一点，在人生路上，你肯定是一个成功者——因为你的心理素质相当健康。也可以毫不夸张地说，无论你面前有多大的困难，你都会微笑着面对，并有能力进行完美的解决。

乐观之于人生，就像蜜蜂离不开花朵一样!保持乐观的生活态度，不但能使你的事业蒸蒸日上，还能帮助你保持健康的身体和心理状态，而后者恰恰又是事业成功的基础。

如何让自己成为一个心中充满阳光的人呢?答案是，成为一个有趣的人。一个颇具生活趣味的人，自然而然会对周围的人产生一种美好的亲和力，让人都情不自禁地被你的特质吸引，从而不知不觉地喜欢你的做事方式，进而认同你。

丽华就是办公室里非常讨人喜欢的人。这对于有些人来说很容易做到，但是对大部分的人来说可是难事，丽华把这项能耐归功于自己拥有广泛的兴趣。

丽华所在的办公室里，基本上是男同事的游戏场，很多位居高阶管理职位的男同事非常热衷于运动，而女同事通常不喜欢运动比赛——这通常会让她们在办公室谈话中只能做一名听众，无法发表自己的意见。这样似乎不太公平，不过事实往往如此。丽华知道自己在这方面不需要变成专家，只需要看看报纸的体育版，知道一点相关事物，这样当办公室的人都在讨论体育比赛的话题时，她就不会只是一名傻乎乎的听众。

丽华认为，想要当个有趣的人，其实不需要对某一个主题了解太深。做法很简单:阅读，阅读，阅读。花一点时间阅读，这一招很管用。她常读《华尔街日报》、《时代》、《运动画刊》、《时人》等刊物。她的阅读对象包括各种与自己事业相关的刊物，也读一些与工作没有直接关系的刊物。有些文章她全部读完，有些文章仅仅略读。她曾经很惊讶自己竟然能在短时间内吸收那么多的信息;而更重要的是，她在不断成为一个有趣的人!

丽华还很喜欢看电视。每次听到有人说自己不看电视，一副看电视很没格调的样子，丽华总会觉得受不了。谁说看电视是没格调的事?看电视既可以得到娱乐，同时又可以吸收到各种信息。在办公室里，电视节目经常是同事之间讨论的话题，丽华总能够参与进去，并且能够补充很多其他人没有说到的东西。如果跟不上潮流，就无从参与。听广播和上网也是一样。除了获取信息之外，看电视、听广播和网上冲浪都是有趣的事。

丽华就是这样一个平凡、快乐的办公室职员，总能给大家注入一股新鲜的喜悦，每个人都很喜欢和她接触，只要是和她共事，都会非常有干劲。老板正是看上丽华的乐观、聪明，决定提拔她成为部门的主管。

有研究结果表明，成功人士的心态都非常健康。也只有心理健康的人，才能承受来自各方面的压力，才能迎接各种挑战，并且以自己的快乐来吸引别人!当今的竞争不仅是个人能力的竞争，更加趋向于心理素质的竞争。保持心情开朗，是心理健康的标志。现实中悲观的情绪常常不可避免。也因为悲观的原因，人们常常会变得无精打采、垂头丧气或漠不关心。而悲观的情绪和行为常常扼杀了人们对美好事业的憧憬、追求以及热忱，同时，心理上长期处于压抑状态的人，在事业和生活上都不会有大的激情，因此，他们很难取得成功。对一个职场人来说，越是在这个时候，就更应该要求自己快乐起来，尽快从消极的情绪中振奋起精神，放松自己的心情:常想快乐的事，时常要开怀大笑，保持脸上的笑容;当有不必要的争论时，选择保持沉默;适度放慢生活的节奏，快节奏的生活会带来极大的压迫和焦虑感;处理各种复杂问题时，先退后进，中间留给自己一段充分思考的时间;学会在适当的时候说“不”，拒绝有时是对自己的尊重，也是维护自己心情的一种很好的手段;牢记船到桥头自然直的格言，没有过不去的山，睡一觉、泡个热水澡，你会发现什么问题都可以也能够解决了;不要太挑剔，挑剔的人常常被赞誉为是非分明，其实，这是一种消极的个性，从某些角度来说，更是心理老化的表现。确实不如带着平常心去面对本来存在的问题。

因此，在职场上要崇尚乐观。只有开明豁达和宽容，才能让心灵放出灿烂的光芒。

一个乐观开朗的员工是稳重、成熟并且值得信任的。懒散慢的员工常常会出现大起大落、急躁焦虑等情况，不够理智，常受感情的支配，正是因为没有快乐的心态，人就很容易失去动力、丧失信心与激情。

学会发酵自己的快乐，把一小团快乐，发酵成一个色泽诱人、香气四溢的太阳，那么，在美好心情的支配下，还有什么障碍不能越过?还有什么样的人生不能面对呢?