用自律去避免苦难，解决问题

用自律去避免苦难，解决问题

人生苦难重重——这既是个真理，又是我们无法回避的问题。

那么我们有没有想过为什么会有这些苦难呢？

其实原因很简单，就在于我们缺乏自律，如果我们能够用自律管好自己，人生的很多苦难是可以避免的。

我们一旦想通了这个问题，就能实现人生的超越。只要我们知道人生是艰难的，只要我们真正理解并勇敢接受这一点，那么我们也就不会再对人生的苦难耿耿于怀了。然而，大部分人却不愿正视它。

在他们看来，人生似乎本该是既舒适又顺利的。他们要么怨天尤人，要么就是抱怨自己生而不幸，他们总是哀叹无数麻烦、压力、困难与其为伴，认为自己是世界上最不幸的人，命运偏偏让他们自己、他们的家人、他们的部落、他们的社会阶级、他们的国家和民族乃至他们的人种吃苦受罪，而别的人却相安无事，活得自由而又幸福。

其实，人生是由一连串的难题组成的。面对它，你是选择哭哭啼啼，还是选择勇敢奋起？你是束手无策地哀叹，还是积极地想方设法解决问题，并慷慨地将方法传给后人呢？答案不言自明。

问题能启发我们的智慧，激发我们的勇气；问题是我们成功与失败的分水岭。为解决各种各样的问题，我们不断地付出努力，逐渐使自己的思想和心智变得成熟。学校为孩子们设计各种问题，促使他们动脑筋、想办法，恐怕也是基于这样的考虑。

我们每个人的心灵都渴望成长，渴望迎接成功而不是遭受失败，所以它会释放出最大的潜力，尽可能将所有问题解决。面对问题和解决问题的痛苦，能让我们得到最好的学习。美国开国先哲本杰明·富兰克林曾经说过：“唯有痛苦才会带来教益。”

面对问题，聪明者不因害怕痛苦而选择逃避，而是迎上前去，直至将其战胜为止。

遗憾的是，大多数人似乎不是聪明者。在某种程度上，几乎所有人都害怕承受痛苦，遇到问题就乱了方寸，望风而逃。为了等待问题自行消失，有的人不断拖延时间；有的人对问题视而不见，或尽量忘记它们的存在；有的人则活在麻醉药和毒品带来的快感中，想把问题排除在意识之外，求得片刻解脱。

就这样，我们总是规避问题，而不是与问题正面搏击；我们只想远离问题，却不想经受解决问题带来的痛苦。

几乎所有人都有逃避问题的倾向。有的逃避问题者，宁可躲藏在头脑营造的虚幻世界里，将自己与现实脱节，这无异于作茧自缚。

不少人为逃避问题和痛苦而苦思冥想，以致患上各种心理疾病。所以，当我们遇到问题的时候，与其烦恼，不如以正确的心态面对人生正常的痛苦。如果不顾一切地逃避问题和痛苦，就会由此失去以解决问题推动心灵成长的契机，使人的心灵停止生长。

正确的做法是：我们要让我们自己认识到，人生的问题和痛苦具有非凡的价值。勇于承担责任，敢于直面困难，才能够使心灵变得健康。自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。

通过自律，我们就知道在面对问题时，如何以坚毅、果敢的态度，从学习与成长中获得经验。

自律究竟包括哪些技巧呢？如何通过自律，消除人生的痛苦呢？

简单地说，所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则。这主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。其实它们一点也不复杂，不过要想正确地运用它们，你需要细心体会，广泛实践。

实践这些原则，关键问题就看你的态度如何。如果你敢于面对痛苦而非逃避，那么问题就会迎刃而解；反之则愈演愈烈。对于时刻想着逃避痛苦的人，这些原则不会起到任何作用，他们也绝不会从自律中获益。

所以，勇敢起来吧，自律起来吧，让一切苦难因为我们的勇敢和自律而化解，让我们的生活变得平顺，让我们离成功更近一点。