头脑风暴法是由美国著名工程学家奥斯本于1939年首先提出来的，原词为“Brain Storming”，用来形容精神病人的胡言乱语，最早被用于广告花样的创造上，后来发展为人们自由发表意见的一种会议形式。在这样的会议上，成员可以无拘无束地去思考问题，畅所欲言地发表自己的意见和看法，而无需任何顾虑。
这种会议参加者一般是专家。1935年奥斯本将其论点著书问世时，提出了头脑风暴法会议的四条规则：
在会上对别人提出的意见不许进行反驳或下结论。
鼓励和欢迎个人独立思考，广开言路，以便集思广益。
追求数量，所提的意见越多越好，不要害怕彼此之间相互矛盾。
寻求意见的改进与联系，可以补充、发展和完善相同的意见，从而使某一方案更加完备。
为了取得预期的效果，会议主持者必须创造一个良好的思维环境，经验表明，与会者人数一般为10～15人为宜，会议持续时间20～60分钟为最佳。经理人即会议的主持人的主要职权在于创造一个自由交换意见的气氛。为了达到这样的目的，在会议开始时，经理人往往必须采取强制提问的做法，其发言应该激发参加者的灵感，从而促使与会者感到急需回答领导所提出的问题。一旦与会者被鼓动起来，各种设想和建议都会源源不断地涌现出来。这时经理人只需根据前面所述原则进行引导即可。
头脑风暴法的具体实施可以用以下几个步骤表示：
主持人明确议题，做到心中有数，然后根据问题的性质挑选组成人员，应保证大多数与会者都是精通所论问题或某一方面的专家；
热身，即通过一两个与议题无关的小问题来激发与会者的兴趣，形成一种紧张而热烈的气氛；
进入主题，提出问题，将与会者的思维引入自己预先设定好的轨道上；
选择富有启发性的重要叙述形式，以便保证在与会者思维最活跃、想象力最丰富、创造力发挥处于顶峰时能够考虑问题解决的最关键的方面；
对方案进行评价，这件工作主要应由主持人来做，应该对各种方案提出技术和经济上的评价。
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