孩子总是说害怕怎么疏导

孩子的恐惧心理与成年人的恐惧并无两样,只是不同的年龄阶段的表现有所不同。一般来说,每个孩子都会经过这个情感发展的阶段。

孩子幼小而稚嫩的心灵是很容易受到伤害的,各种恐惧心理都可能产生,如怕雷电、流血、凶恶的动物、恐怖的电影镜头等。需要父母给予特别悉心的照料和掩护。

(一)常见恐惧表现

1.怕生　怕生是孩子心理发育的一个必然过程,程度轻重不一,如果有诱因或父母总是对他人持一种怀疑态度,孩子对陌生人的恐惧心理就会比较明显。

2.害怕被遗弃　由于3岁前的孩子对父母的依恋性极强,对他而言,安全就认为是在父母身边,如果父母扬言不要他了,或者父母经常争吵、离婚等,孩子就会有被遗弃的感觉,从而出现心神不宁、夜间哭闹、纠缠父母等表现。

对非常害怕被遗弃的孩子,父母要加倍爱抚,要反复告诉孩子,他在家庭中的重要性,让孩子明白自己在父母心中的地位,明白父母绝不会遗弃自己,从而让孩子有安全感。

3.恐物　孩子对某些事物的恐惧往往是受了父母的影响,比如,当家长看到小老鼠而发出恐怖性的叫声后,孩子就会受到感染从此害怕该物。所以,父母就要为孩子做出榜样,不要当着孩子的面议论恐怖事件……平时要多表扬孩子的勇敢之举,也要让孩子分清什么叫勇敢、什么叫注意安全。

(二)怎样克服恐惧心理

1.帮助孩子克服恐惧心理的方法很多　传授科学知识,教孩子正确认识各种自然现象,是一种最好的办法。告诉孩子他所恐惧的是什么。比如孩子害怕打雷,就可以告诉孩子雷电是怎样形成的,距离我们有多远,怎样避免雷电的伤害等,这样就可减轻或消除孩子对雷电这种自然现象的恐惧。

2.父母的示范作用对消除孩子的恐惧心理也非常有帮助如果妈妈总是对一些事物大惊小怪,表现出畏惧的样子,就会使孩子对那些事物也充满恐惧,如果能正确鼓励孩子并亲自去尝试一些事情,孩子就会从中得到勇气,打消恐惧。

3.不要强迫孩子否认或掩饰自己的恐惧心理　5-8岁的青少年有时会隐藏自己的恐惧心理,心理学家认为,这时应该安慰孩子,告诉他“很多像你这么大的孩子都会害怕,这很正常。”不要让孩子为此而感到难为情,然后再帮他消除这种恐惧心理,更不能因孩子害怕而讥笑或惩罚他。

4.尽管青少年产生恐惧心理是正常现象,但还是不要让孩子接受过多的不良刺激　惊吓和恐怖不仅影响孩子睡眠,严重时还会导致精神障碍。因此,不要带太小的孩子去气氛阴郁或有可能产生突然刺激的场所,如一些惊险刺激类的游乐场所、火葬场、墓地等,以免对孩子产生不良刺激。

5.日常生活中克服孩子恐惧心理最简单的办法就是感情交流　保持家庭气氛和谐,使孩子能无拘无束地与你交流,这是十分重要的。大人不可嘲弄、吓唬孩子,而应鼓励、支持孩子。

6.对孩子的要求不能反复无常　如果一会儿要求孩子这样,一会儿要求孩子那样,孩子就会无所适从、不知所措,于是就产生了恐惧心理。

7.防止对孩子溺爱　由于对孩子过分疼爱和保护,就会让孩子失去锻炼勇敢精神的机会。调查表明,溺爱的孩子大多胆怯、依赖性强、缺乏自信。

8.家长对孩子不要喜怒无常　有的家长常将自己的不良情绪发泄在孩子身上,拿孩子当出气筒,这样会使孩子害怕父母、怕父母无缘无故发脾气,怕自己受罚等,终日心神不定、畏畏缩缩,表现为恐惧、多疑、敏感。

9.不要过分责怪孩子　孩子做错了事,正好可以利用这种做错事后的恐惧心理,教育和引导他们应该怎样做是正确的。既指出错误的危害,又表现出成人对孩子的宽容,使孩子感到批评也是为了爱他,从而也就不会产生恐惧心理了。

(三)让孩子消除恐惧的秘诀

1.鼓励孩子说出恐惧。

2.不要嘲笑或惩罚他。

3.多点贴心的理解。

4.留意孩子的紧张迹象。

5.多训练孩子自主与肯定的性格。

(四)学校恐怖症

学校恐怖症是青少年恐怖症的一种特殊类型。它是发生在少年时期常见的心理障碍。因其主要表现为对学校产生强烈的恐惧,拒绝上学而得名。本症最早的表现常常是,每到要上学时就提出各种问题,增强上学的困难。即使说服去上学也显得很勉强,常借故不去,或向父母提出种种要求以作为去学校的交换条件,并且要求越来越多,越来越苛刻,以后就干脆不去学校。即使父母给予更多的保证和奖励也坚决拒绝到校,有的人不仅拒绝到校,就是提“上学”这两个字都会十分生气而大吵大闹,以至自伤或毁物。有的人答应去上学,也收拾书包文具,但一到早上就又拒绝,或一到学校门口就逃走,另一类表现为,在上学日的清晨或前一天晚上头痛、头晕、腹痛、恶心、呕吐甚至腹泻等,以腹痛最常见,但这组症状在非上学日则不出现,以上不适常检查不出其他原因,也不需特殊治疗,可自行缓解。任何保证、安抚和物质上的好处均不能吸引他们同意上学。

本症可发生于任何年龄的青少年,但有研究报道以7岁、11岁、14岁这三个年龄为好发年龄,而这三个年龄阶段恰是通常入学、升学的年龄段,不难看出,入学、升学或环境变化无疑增加了他们的精神压力。学校恐怖症可发生于任何正常的青少年,但临床研究提示,其易于发生在智力水平一般或高于一般者。

学校恐怖症与逃学不同,逃学青少年常常是假装去上学但却在上学路上或从学校出来不让父母知道。学校恐怖症的青少年是父母知道患儿拒绝上学留在家中。逃学青少年常无明显情绪显露,并有其他违纪行为,学业上往往有困难又得不到父母关心,反而会耻笑、打骂青少年。学校恐怖症青少年常伴有明显的情绪障碍。近些年来观察到的病例往往与学业负担过重、竞争激烈、体罚、侮辱等各种较强而持久的因素不无密切关系。

学校恐怖症的诊断标准:①对到学校上学存在持久的恐惧、焦虑情绪和回避行为;②对到学校环境感到痛苦、不适、哭闹、不语或退缩;③患儿对其行为有自我意识,表现过分关注;④不在学校环境或上不学,并与家人或熟悉的人在一起时,表现正常。

学校恐怖症的治疗目的:减轻患儿焦虑、消除恐怖情绪,尽早让其返校。

第一,药物治疗。抗抑郁制剂及抗焦虑药物。

第二,支持性心理治疗。需要心理医生、家庭、学校三方面充分合作。了解发病经过,发病诱因,患儿客观存在的困难和问题,帮助他们设计可行的返校计划及采取相应的措施。

第三,开展家庭心理治疗。青少年的心理健康状况除生物学影响外,还与家长的个性心理特征、心理健康水平、教育抚养方式有密切关系。故应了解父母的心理健康状况,并对其进行指导。

本症预后一般较好,其预后与年龄、起病缓急有关。学龄初期较易回到学校,学龄晚期和青春期较前者困难。发病急性治疗较顺利,慢性者往往无任何肯定事件,而是逐渐退缩可能变得更固执,还可能显示其他行为问题,治疗起来较困难。