【摘要】：心理学家们发现，无论什么信息，它的可信度都会随着时间的推移而改变，这就是心理学上的“语言沉睡效应”，是指一个人在接受某一条信息后，随时间的推移，记忆里只留下信息的内容，围绕信息的其他信息就会逐渐淡薄。不过尽管一些赞美可能遭到质疑，接收到信息的一刹那听者还是开心的，随着时间的流逝，语言沉睡效应的影响，人们会逐渐忘记当时的质疑，只记得当时听到的赞美的话，以及那一瞬间开心的情绪。生活就应当如此。
温暖的语言，让你更受欢迎（语言沉睡效应）_品质生活·心悦读：超好玩的幸福心理学
心理学家们发现，无论什么信息，它的可信度都会随着时间的推移而改变，这就是心理学上的“语言沉睡效应”，是指一个人在接受某一条信息后，随时间的推移，记忆里只留下信息的内容，围绕信息的其他信息就会逐渐淡薄。
举例来说，如果一个男生对一个女生说，“你今天看起来非常漂亮。”女生听到称赞的第一反应是开心，但是稍后又可能会质疑，“这话是真的？还是只是客套？”有些敏感的女生甚至会觉得“为什么我今天非常漂亮？我昨天为什么不够美？”……可见赞美别人也不是件容易的事情啊！不过尽管一些赞美可能遭到质疑，接收到信息的一刹那听者还是开心的，随着时间的流逝，语言沉睡效应的影响，人们会逐渐忘记当时的质疑，只记得当时听到的赞美的话，以及那一瞬间开心的情绪。
人的记忆并不客观，大脑每天接收大量的外界信息，大脑会自动对信息进行过滤，如果收到的信息带有强烈的情绪，那么不管开心的还是不开心的，人们都很难忘记。所以我们的记忆中，可以根据情绪分类，开心的、悲伤的、压抑的等，其他不能激起情绪反应的记忆会被逐渐淡忘。
语言的力量非常强大，可以鼓舞士气，可以抚平创伤，也可以让人一蹶不振。因此，我们应该尽可能地善用语言的力量，即使需要批评，也要采用一种缓和的方式，而不是肆意地指责。多说一些温暖的赞美的话，每个人身上都有闪光点，多强调这些闪光点，会帮助他人变成更好的人，也会让他人的“记忆信息库”中多储存些因为我们的赞美而产生的快乐回忆。
感悟时光机
人一简单就快乐，一世故就变老。保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。生活就应当如此。
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