（1）要加强生活和饮食管理，控制热量摄入，适当增加活动量。进食热量过多，多余的热量就以脂肪的形式储存在体内，使血脂和血压升高，所以，应以限制脂肪为主，每天食用主食200～250克，不吃甜食，可适当吃鱼、豆制品、禽类、蔬菜等，但每餐不可过多，不可暴食，晚餐要少吃。多吃富含钙、钾的食物，如香蕉、紫菜、海带、土豆、豆制品及菇类等，以促进体内钠盐的排泄，调整细胞内钠与钙的比值，降低血管的紧张性，维护动脉血管正常的舒缩反应，保护心脏。适度运动，能有效地增加内源性热原质，增加身体热度，加速体内脂肪、糖和蛋白质的分解，有利于冲刷血管壁上的沉积物，又可使血脂分解加速，从而防止高血压、高脂血症，延缓各脏器的衰老，所以应坚持锻炼，但老年人应以散步、慢跑、打太极拳为主，不宜剧烈运动。
（2）患者吃盐应适量。据报道，有学者发现高血压与盐敏感有关，部分盐敏感者有钠泵基因突变，这种突变呈显性遗传，由此揭示了世界上研究了100多年的关于吃盐多的地区高血压发病多，而有些人吃盐多却不发病的谜底，因此，对食盐敏感性高血压患者来说，减盐非常重要，而非食盐敏感性高血压患者，过度减盐可影响糖和脂肪代谢，一般每日食盐量掌握在5克以下，对两者都不致产生明显影响。
（3）烟酒对高血压和高脂血症均属促进因素，患者应断然戒烟，酒以不喝为好。
（4）在使用降压药时，要考虑对脂质代谢的影响。临床研究表明，有的降压药物对脂质代谢可产生不良影响，从而成为动脉粥样硬化的促进剂，如利尿降压药、β受体阻滞药均有这种作用。血管紧张素转化酶抑制药、钙离子拮抗药对脂质代谢也有影响。对高血压和高脂血症并存的患者来说，最好的药物是哌唑嗪、乌拉地尔等α1受体阻滞药，它们既可降血压，又有利于脂质代谢。
（5）经降压治疗高脂血症未见好转，同时存在冠心病危险因素时，应配伍应用抗高脂血症的药物。
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