内功推拿的作用原理

内功推拿是以人为本，动静相兼、内外兼治的医疗方法，对治疗虚劳等多种疾病有良好的效果。

内功推拿流派治疗时强调持之以恒的少林内功训练，使其筋骨柔韧坚强。少林内功作为一种科学的功法，实践已证明其能够增强肌肉力量，促进新陈代谢，良性调节神经、呼吸等系统，具有改善血液循环、提高免疫水平等作用，从根本上提高机体的整体素质。中医有“百病以下肢为根”“人老腿先衰”之说，故下肢经脉畅通，气血充盈，则强膝健筋，健步有力。正如练功家们所谓“筑其基、壮其体”，扎实而坚强的下肢力量对人体的健康有着重要的意义。

从解剖学上看，双腿的肌肉含量、骨骼重量、血管和神经分布量几乎占据人体的1/2，每一次的双腿运动，肌肉、骨骼、血管、神经参与量最大，所以，双腿运动健身的效率最高。从人体的血液循环特点上看，静脉血的回心过程是依靠肌肉收缩来完成的，有人形象地称腿部肌肉的收缩等于“按摩心脏”。少林内功的练功过程强调下肢动作，要求运用“霸力”（即用足力气，以五指抓地，足跟踏实，下肢挺直，两股用力）使下焦气机畅旺，以健肾壮腰。少林内功以持续地进行强度的等长性肌肉收缩为练功的准则，首先强调裆势、步形，通过下肢各种屈曲、起伏，使下肢肌肉、韧带及腹肌、腰肌、背肌等都得到全面的锻炼，通过长期练习，可使下肢肌肉充实、力量大增。

全套少林内功功法练习，使人体长时间维持裆势，身体重力加上地心引力压负于身体各个关节，使各个关节、肌肉和肌腱长时间的一定程度的拉伸，随着时间的延长、幅度的增大，伴随机体对外界刺激的适应及超量恢复，从而形成惊人的整体力量。特别是在后半段的练功中，随着人体血流上下、内外交流的加快，对以意导气起着推波助澜的作用，对调整人体的阴阳平衡有着很大的效果。

采用内功推拿的手摸心会法、振颤抚摩法可调整大脑皮质意识，镇静安神，放松肌肉，解除痉挛，提高患者的痛阈，阻止恶性循环，为疾病的康复奠定基础。同时医者可将自身形、意、气进行优化组合，集中于患者身体，做到形到意到，意到气到，气到力到，使患者机体得到良性调整。