认定自我价值

自信心是一种良好的自我形象感，能产生出良好的心理内驱力和行为表现。

心理学专家认为，每个人都有一种“实现自我价值”的天性和追求目标的前驱力。就是说，如果你认为自己是聪颖的，无所不能的，那么你就会在社会存在中实现你的成功业绩；反之，如果你认为自己是平庸的，无所作为的，那么，你的生活业绩也会是暗淡无光的。行为学家从大量的日常行为中研究了人的行为规律，也发现外来的行为与头脑中的心象（形象）有着密切的联系。比如，当你刚学会骑自行车，看到前面数十步外有人，这时，你越是紧张，怕碰到他，你就真的会鬼使神差般地冲他而去；如果你对他视而不见，反而不会撞上他。这种在暗中捣鬼的“鬼神”就是“心象”对行为的支配。你越是担心害怕的事情，就越是在你的头脑中形成一个强烈的心象，这种心象会通过潜意识来指挥神经传递为肌肉的运动，组成外观这个心象的一整套人体运动的组合。

自我形象感有好多内容、知识、经验、阅历等等，但它的核心是自我价值感，也就是常说的自信心。在现实生活中，我们不难发现，凡是成功的人，必然是一个自信的人；在社交中，自信的人也大多能够获得成功，且容易和人建立友好关系。而缺乏自信的人，往往由怀疑自己的能力、怀疑自己的观点和意见的正确性，到羞于表现自己并降低自己做事的勇气，因而在多数场合都是抱着被动等待的态度，结果是自己抛弃了自己。研究表明，在充满自信的状态下，人的潜能不但能够得到最大的发挥，使人最大限度地感受到能力和力量，而且，自信还能使人客观公正地评价自己，正视自己，从不断出现的困惑中解脱出来。人际关系学家金普琳指出：“知道以自信来采取行动的一个平凡人，要比一个缺乏自信的才俊之士更能成功。”

在现代社会里，竞争日趋激烈，种种烦恼和忧虑层出不穷，正如一些人感叹的那样：“马有千里之行，无人不能自往；人有冲天之志，无运不能自通。”这句话虽然来自生活中的经验之谈，但它不仅道破了多少人心中的无奈，也使那些在艰难的生活历程中尝尽千辛万苦、却徒劳无功的人感慨万千！因此，在漫长的人生旅途中，每当碰到失意与挫折带来的烦恼时，要想到成为生活的强者，努力实现理想的自我，在任何情况下都不要丧失自信心。但生活也雄辩地证明了，惟有牢牢掌握人的命运方向，顺势而为，措施得当，才能事半功倍、享受成功的滋味；若仅凭自己的冲动，一意孤行，往往会事倍功半，甚至功败垂成。