大学生与职业生涯发展

本章纲要

☞生涯与职业意识

☞生涯规划基本理论

☞职业生涯规划的方法与流程

学习目标：

通过对生涯、生涯规划、职业生涯规划基本概念的引入，唤醒大学生生涯与职业发展意识，激发学习职业生涯规划的兴趣；通过对生涯发展论、职业选择论、职业锚等相关理论的阐述，加深对职业生涯规划内涵的理解，为大学生进行职业生涯规划提供理论的支持与指导；通过对职业生涯规划的步骤与方法的学习，引导大学生思考人生，规划自我，为以后的生涯成功奠定良好的基础。

导读案例

未来掌握在自己手中

人物：王凡，男，20岁。

我是某高校大二学生，学习工业电气自动化专业。这个专业是父母当初帮着挑选的，说专业前景好，好找工作。初入大学，感觉非常轻松自由，因为没有了考学的压力，一有空就会上网，偶尔也会选择性地逃课，没有什么十分明确的目标，就是走一步算一步，过一天算一天。

每当一个人的时候，总是感觉到很空虚，拿起书来看不进去，整天无所事事，不知道自己的未来在哪里，感觉大学生活和想象的一点都不一样。偶尔听到师兄师姐们谈起不尽如人意的求职经历，会感到未来的艰辛，却又不知所措。现在一年的时光已经匆匆流逝，而我似乎什么也没有学到，大一挂的英语课还没有通过，专业课没有多大兴趣，平时也没有参加什么社团和社会实践活动，我感觉很苦恼！

在我迷茫无助的那段日子，《大学生职业生涯规划》选修课程让我茅塞顿开，仿佛一直在黑暗中探索，突然出现了一盏明灯一样，让我开始思考自己的职业，自己的未来。我首先从自我探索开始，用360°评估法和橱窗法分析了自身的优点和缺点，用SWOT分析法分析了外部环境的机遇和挑战，再通过霍兰德职业测评后，我惊喜地发现自己竟然适合做与物打交道的工作，而我目前的专业正是我能做好的，只是我压根就没有发现这一点。

现在我已经着手写职业生涯规划书了，我要把自己未来的职业好好规划，我要积极采取行动，先好好学习英语，争取在大二结束时通过相关考试，认真学习专业知识，多读书，如果有实习机会，一定不会错过。现在我充实多了，我感觉自己的未来充满希望，感谢职业生涯规划课程让我重新思考人生。我相信，通过努力，我的大学生活会更加精彩，我的未来会掌握在自己手中！

启示：我们身边，有许多大学生不知道自己为什么上大学；为什么选择现在的专业；大学4年中能学到什么；也不知道自己未来将选择什么样的职业。这些问题常常困扰着大学生。职业生涯规划教育唤醒了这位大学生内心深处的生涯规划意识，帮助其主动了解自我，初步确立了未来的发展目标，制定了行动计划，正怀着梦想与渴望为未来努力。可见，学好、做好职业生涯规划能激发大学生的成就动机，增强自我效能感，使人生有目标、有方向、有意义。