按自己的喜好布置学习空间

六十九、按自己的喜好布置学习空间

学习空间只要满足一定的条件，也会带来更为优秀的成绩。这些必要条件中有几个你不能不知道：有条理是最重要的原则，一张整理得井然有序的写字台是集中精力投入工作的前提。为了不忘记一些东西，我们总是喜欢把它们陈列在写字台上。然而，每一件却都能分散我们的注意力，给手头的工作造成毫无意义的延迟。再说，总是有一大堆的工作堵在面前，眼巴巴地等着你去完成，也对增强你的工作动力毫无益处，还不如把精力集中在一件事情上，一样样地慢慢来。

（1）写字台：有些人为了节约，写字台就是自家厨房的桌子或者是一张小型书桌。但是这些桌子一般都达不到理想的高度(约75cm)，因此并不合适。同时，写字台也要有足够多的抽屉装经常用到的东西。如有可能，写字台应配备至少一个文件柜。

（2）学习用的座椅：学习用的座椅都经过合理的设计，非常贴合人体形状。这些椅子没有扶手，高度可以任意调节，还安有5个支脚(现在已经不再允许使用四脚椅了)和轮子。如果坐得太舒服，人极易疲劳，注意力也就不那么集中，所以最好找把硬一些的椅子。

（3）温度：温暖的外界环境也容易使人疲劳。学习时的适宜温度为18℃～19℃。良好的光照自然是必不可少的，它能使工作变得轻松，避免在短时间内产生眼部疲劳。最适合的光，原则上推荐使用100瓦的灯泡。

（4）废纸篓：配备一只大纸篓，这是很有必要的。还要补充一点：纸篓要尽量靠近写字台，免得每次都要站起来。

（5）空间大小和分布：学习空间应该在12～16平方米。非常小的空间和低矮的天花板是不方便的。实践证明，暖色调比冷色调的空间更有利于提高学习效率。布置房间的时候要特别注意，所需要的东西要放得近些。家具的购置应根据实用性而不是考虑是否豪华。过去用的站式写字台又时兴了。有些工作站着做得更快。站和坐交替学习效果也很好。重要的是，在写字台上，一眼就看到的不应该是一些容易分散注意力的东西(减轻视觉负担)。而绿色植物可以烘托房间气氛，还能调节空气湿度，给人留下一个美好、干净的印象。保持安静：即使有人声称已习惯学习时有音响效果，但有音乐学习效果并不好。

（6）布置工作地点核对表：①把足够的草稿纸放在触手可及的地方了吗?②坐在椅子上就能取到所有要用的东西吗?写字台是否已安置在理想的位置?③是否有应存放起来的资料占据了有用的学习空间？大纸篓是否就在身边?是否减轻了视觉负担?工作椅是否贴身，是否足够坚硬不致让你发昏？

（7）你常需要的东西是否都能坐着取到?当你根据这张核对表检查现在的学习地点时，请务必除去和要求不一样的设置。