【摘要】：也叫社交技能训练，是一种行为疗法，旨在纠正孤独离群性，情感和与环境的分离性。阿盖尔及其同事认为社交行为是一组通过学习可以获得的技能，在某些方面可以通过训练得到改进。2．制定社交训练评分表。咨询者每周核对记录，并作出评价。大量案例表明，在训练过程中适时采用相应的方法引导来访者掌握交往中言语交谈及非言语交流的技巧，并注意布置家庭作业让他们及时巩固已学得的行为，就会达到满意的效果。
社交训练法
也叫社交技能训练，是一种行为疗法，旨在纠正孤独离群性，情感和与环境的分离性。阿盖尔及其同事认为社交行为是一组通过学习可以获得的技能，在某些方面可以通过训练得到改进。通常采用咨询者直接指导，示范正常交往情形、录像反馈、现实背景演练及角色扮演等方法。具体的施行步骤一般是：
1．提高认知能力，懂得孤独不合群、严重内向的危害，自觉投入心理训练。同时要向来访者讲清训练的方法、步骤、目的和注意事项，要求他积极配合实施。
2．制定社交训练评分表。做到自我评分，每天小结，每周总结。8—12周为一疗程。咨询者每周核对记录，并作出评价。
自我评分标准可分为四级：0分，训练结果并无变化；1分，稍有进步，与人可以接触交谈，愿意参加社交训练，接触交谈的比较勉强和呆板；2分，有明显进步，能主动与人接触交谈，孤独不合群的倾向改变程度在50%以上；3分，症状基本消失，在日常生活中能和别人顺利地晤谈，工作上的交往也很成功，不再有社交方面的焦虑。
3．评分计算和奖励措施：每日最低分0分，最高分为3分，如果8周为一疗程，总分114分。一般以奖励表扬为主，对每一点滴进步都要加以肯定，并给予强化，以鼓励其自信心，这一点很重要。奖励方式可以采用奖励现金、代币、赠送喜爱的生活学习用品，允许定期外出旅游等等。切忌因为无进步或进步微小而批评责备来访者，以免造成来访者心理反感或对自己丧失信心。
大量案例表明，在训练过程中适时采用相应的方法引导来访者掌握交往中言语交谈及非言语交流的技巧，并注意布置家庭作业让他们及时巩固已学得的行为，就会达到满意的效果。
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