自我觉醒的烦恼咨询

自我觉醒的烦恼咨询

青少年学生的自我意识觉醒使他们的视线开始转向自己的内心深处，他们自以为成熟了，长大了，可以独立自主了，然而在很多事上实际能力又达不到，加之社会上的成人、老师、父母仍把他们当孩子，使他们备感委屈并由此产生不被人理解的孤独和烦恼。

由此可见，青春期的孤独、烦恼的出现是普遍的，也是自然的、正常的，它标志着青少年的独立意识、自我意识的不断发展。但经常陷入孤独和烦恼中难以控制和不能自拔则是不良的心理状态，由此还可能产生苦闷、抑郁，甚至出现逃学、出走、暴力行为、自杀轻生等，这就更危险了。

有这样一个案例，有一名初三男同学在中考报考时按自己要当特警的志向，报考了警察学校的中专，可父母却认为考高中上大学才是人间正道，由于他平时就内向，这时就觉得父母不理解自己，不愿与他们吐露自己的真实感情。这时班上的同学们也流露出瞧不起中专生的情绪，迫使他内心更加矛盾，他怕父母责骂自己，也怕同学和老师看不起自己。可他自己也想不通，不上高中、不上大学就没有出息吗？于是苦闷之下，决定去广州闯天下，做点有出息的事，结果在广东走投无路时被中山市一个派出所收容，并通知学校和父母将他领回。

这个案例表明，青少年在清楚地认识“主体我”和“客体我”时，不仅善于审视自我、评价自我，而且对外界的事和将来的事也极为关注。但这时期的自我认识和评价能力还不尽完善，常出现偏差，又看到周围的事与自己原来的认识有很大的差距，于是，自我意识觉醒带来了许多苦闷和烦恼，进而孤独、抑郁，产生巨大的闭锁性心理，进而可能引发一些偏激性行为。

对于此类咨询，最重要的是给他们一个宽松的环境，尊重他们、关心他们，与他们建立平等真诚的来咨关系，然后再有目标地对他们进行引导。可以从以下几方面向他们提出建议：

第一，引导他们尽量多地与同学、伙伴在一起，与大家一起学习、讨论、活动，有什么心事多向伙伴们吐露。而且越是烦恼和苦闷，就越应该多与伙伴们亲近，让大家有机会了解自己的苦衷，否则，闭锁自己的心理，只能更加感到苦恼。只有同辈群体的分担，才可能帮助他们消除孤独，从抑郁中走出来，最后达到精神世界的丰富。

第二，引导他们尽量多地与父母、老师相互沟通，对于长辈和老师的话不要一味排斥，要先耐下心来接受，细细地思考，把其中的许多有用的经验之谈贯彻于自己的行动中去。而且也要引导他们站在父母和老师的立场上想问题，这样得出的结论与以前自己的想法会大不一样。同时，自己有不同的看法要向父母和老师谈出来，摆明自己的理由，主动争取别人的理解。一旦与成年人真正沟通了思想，敞开了心扉，孤独的心理就地豁然开朗，苦闷和抑郁也会烟消云散。

第三，引导他们培养自己广泛的兴趣和爱好，以丰富自己的生活。在兴趣爱好中发现生活的乐趣和意义，也会使自己对学习、前途充满信心。当然，树立乐观、积极、向上的人生观，对于培养开朗豁达的性格是最为重要的。