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到底是谁在焦虑

时间:2022-02-08 理论教育 版权反馈
【摘要】:父母不去成长,不去改变自己适应社会,自己不去解决自己的焦虑,却不停地要求孩子,结果孩子承担了父母本该承担的压力。父母为什么要把自己的焦虑转嫁给孩子,是因为父母把自己的心理需求投射到了孩子身上。但是父母不去考虑孩子的需要,而是希望孩子能够完成自己的梦想。这并不是真爱孩子的父母。听到父母的抱怨和责骂,孩子的心情一样会沉重。

我们常说,童年就应该是无忧无虑的,但事实上,童年也有不少的烦恼,最主要的烦恼来源应该是学习。对于孩子的学习,父母关心和重视当然是必要的,但父母关心的内容和方向是什么呢?

“今天作业做完了吗?这次考试考得怎么样,全班第几名?”

“你要好好学习,好好学习才能考所好大学,考上好大学才能找份好工作,这样你一辈子就不用愁了,妈妈也不用为你担心了。”

“你看看谁谁谁家的孩子,这次考试全年级第一,你呢?连个全班前几名都考不了。”

当孩子考了好成绩,父母就笑逐颜开,一顿夸奖,四处炫耀;一旦孩子考得不好,父母就唉声叹气、愁眉苦脸,好多天都开心不起来。就如我同学写的那样:孩子的成绩决定着父母的心情。

这一切带给了孩子什么?压力,重重的压力。每个孩子当然都希望自己有个好成绩,但学习本身就有压力,繁重的作业、学习上的挑战已经让孩子疲于应付,如果父母再从外界给孩子这么多压力;过高的期望、时不时的唠叨、与其他孩子的比较、焦虑的心情,孩子能够承受这么多吗?他的心能不感到疲惫吗?

有的孩子说:“每当爸爸妈妈因为我的学习而唉声叹气的时候,我就感觉自己像是千古罪人。”

对于孩子的学习,父母往往比孩子更着急、更焦虑,父母的情绪无时无刻不在影响着孩子的情绪,使孩子无法轻松地面对学习。

父母为什么会这么焦虑?他们到底在焦虑什么?

答案是,父母在为自己的人生焦虑,但对此又无能为力,于是把自己的焦虑转嫁给了孩子。

就像我的同学,自己的人生过得不如意,但自己不去想办法改变或没有能力改变,于是变得焦虑,把这种焦虑转嫁给了孩子。他们的潜意识是:我的人生没有计划好,一定要把我孩子的人生计划好。他们通过安排孩子的人生来弥补自己的遗憾。

但孩子不是父母弥补自己人生遗憾的工具。

父母不去成长,不去改变自己适应社会,自己不去解决自己的焦虑,却不停地要求孩子,结果孩子承担了父母本该承担的压力。

要求别人总是容易的,但改变自己却是难的,所以父母选择了容易的事,结果却使父母和孩子都焦虑。

别把自己的心理需求投射到孩子身上

父母为什么要把自己的焦虑转嫁给孩子,是因为父母把自己的心理需求投射到了孩子身上。好成绩、好大学、体面的工作、完美的孩子、成功的教育,这不是孩子的需要,这是父母的需要,对于孩子来说,他们在乎的是父母爱不爱自己,自己快乐不快乐,学习在他们心目中没有那么重要。但是父母不去考虑孩子的需要,而是希望孩子能够完成自己的梦想。这并不是真爱孩子的父母。

别让孩子弥补你的人生遗憾

或许一些父母的人生不够美满,充满遗憾,但孩子是另外一个人,没有义务弥补你的遗憾。孩子学习好,是因为他自己;学习不好,对不起的也是他自己。假如他因学习不好而影响了他将来的人生,那也是他应该付出的代价,父母可以因为担心而把自己的人生经验告诉他,但不应该因此以各种方式给他施加压力,强迫他必须做到自己的要求。

别让孩子替你实现你的“理想自我”

有些父母倒没有人生遗憾,却有很高的人生目标,比如,希望自己的人生成就越来越大,而自己的人生成就就包括培养一个优秀的孩子,而且必须比自己更优秀:假如自己是本科,孩子必须是硕士;假如自己毕业于国内名校,孩子就必须到国外留学;假如自己是工程师,孩子最好是科学家……但这些不是孩子的需要,是你的需要,这更像是你对自己的要求,像是你理想中的自我,只是希望孩子能够替你实现。孩子做到了,就如同自己做到了,但孩子未必能够做到,也没有义务必须做到。每一个人的“理想自我”都应该自己去实现,哪怕是你的孩子,你也没有资格让孩子去替你完成。

别用你的情绪绑架孩子

孩子的心是敏感的,比较起来,孩子可能比父母更在乎对方的情绪。听到父母的抱怨和责骂,孩子的心情一样会沉重。为了让父母高兴起来,孩子必须强迫自己好好学习,但其却是为了父母。然而,在这个过程中,孩子能得到多少快乐呢?所以,父母别再用情绪绑架孩子必须为你而学,孩子如果真的学习不好,欠的是他自己的,而不是父母的,孩子不应该因为成绩不好而对父母有太强烈的负罪感。孩子首先应该快乐,才能快乐地学。

父母不能停止自我的成长

习惯对孩子要求过多的父母,往往是对自己的要求太低,不过多地关注自己的成长,而把注意力都放在了孩子身上。如果父母总是要求孩子改变和成长,而自己却不改变和成长,孩子对父母其实是不信任的,因为他觉得父母只会说不会做,只会要求别人却纵容自己,那么父母对孩子的教育是没有说服力的。

如果父母关注自己的成长,提升自己适应社会的能力,那么就不会为适应社会过多地焦虑,也就不会把自己的焦虑转嫁到孩子身上。这样的父母会明白,孩子的学习和成长是一生的事情,而不仅仅是由童年的学习好坏所决定的,那么对孩子的学习成绩也就不会过于焦虑了。

关爱孩子的方式必须发生改变

许多父母认为我对孩子的学习成绩有所要求是因为我爱孩子,但爱孩子是不是更应该关心孩子是否快乐,更关心孩子的心理需求?只关注孩子学得好不好,而不关注孩子学得开不开心,就是只注重孩子的物质生存条件,而忽略孩子的精神生存条件。其实孩子的人格发展的重要性丝毫不亚于学习成绩的重要性,作为新时代的父母,应该改变自己关爱孩子的方式,从狭隘的只关注孩子的学习成绩方面跳脱出来,转而关注孩子的方方面面。

很多父母在童年时被自己的父母各种要求,成为母亲之后又以同样的方式要求孩子,他们忘了自己童年时的痛苦,或者错误地认为那些痛苦是应该的,但任何时期的成长都不应该以痛苦为代价,孩子应该在快乐的前提下追逐一切。

孩子的问题其实是单纯的,但一旦掺杂了父母的问题,就变得复杂起来。想要解决孩子的问题,首先要去复杂化,把父母的问题归父母,孩子的问题归孩子,那么孩子的问题并不难解决。

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