【摘要】：如果孕妈妈缺碘，有可能会导致孩子出生后生长缓慢、身材矮小，甚至智力低下。克汀病基本是不可逆的，因此不存在补救的机会，重要的是预防，按孕妈妈的需要量补充碘是非常必要的。为了胎宝宝的健康发育，孕妈妈必须注意补碘，平时要注意多吃含碘丰富的食物。生活在缺碘地区的孕妈妈，应选用加碘盐烹调食物。孕妈妈长期服用大剂量的碘化钾可引起产后甲状腺肿，有时还会导致甲状腺功能低下，故补碘应慎重。
碘是人体必需的微量元素，是合成甲状腺激素最重要的原料。如果孕妈妈缺碘，有可能会导致孩子出生后生长缓慢、身材矮小，甚至智力低下。
孕期补碘很必要
胎宝宝发育所需的甲状腺素，在妊娠的前3个月是由母体提供的，3个月后胎宝宝形成自主的甲状腺功能，此时母体内的甲状腺素已不能完全通过胎盘，胎宝宝脑发育所需激素主要由胎宝宝自己合成。因此，缺碘时母亲不仅自己缺乏，而且会强有力地与胎宝宝争夺血碘，加剧了胎宝宝的碘缺乏。克汀病基本是不可逆的，因此不存在补救的机会，重要的是预防，按孕妈妈的需要量补充碘是非常必要的。
缺碘的危害
有研究显示，当围孕期和孕期碘摄入低于每天25微克时，新生儿可能出现以智力低下、聋哑、性发育滞后、运动技能障碍、语言能力下降以及其他不良生长发育现象为特征的克汀病。如果由于缺碘引起甲状腺激素的分泌不足，将直接影响胎宝宝发育，导致智力障碍、运动障碍及体格发育障碍，形成呆小症。
有助补碘的食物
为了胎宝宝的健康发育，孕妈妈必须注意补碘，平时要注意多吃含碘丰富的食物。如海带、紫菜、发菜、海参、海蛰、海鱼、蛤蜊等海产品都含有丰富的碘。甜薯、山药、大白菜、菠菜、鸡蛋等也含有碘，平时可适量多吃一些。生活在缺碘地区的孕妈妈，应选用加碘盐烹调食物。
胎教一点通
孕妈妈长期服用大剂量的碘化钾可引起产后甲状腺肿，有时还会导致甲状腺功能低下，故补碘应慎重。一般认为，每人每天碘摄入量只要不超过1毫克就是安全的。
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