幼儿感冒不宜忘了足部着凉

感冒是幼儿的常见病、多发病。尤其是冬春季节，发病率更高。患感冒之后，常出现鼻塞、流涕、头痛、咳嗽、不思饮食等症状，严重时还会发热，甚至并发气管炎、支气管炎、肺炎。穿衣盖被不合时宜，着了凉，固然是引起感冒的重要原因，须知孩子足部着凉也会感冒。

祖国医学认为，人的双足是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下十二经络的重要起始部位。例如，足三阴经起始于足，足三阳经终止于足。我国古代医学早已认为，人体有许多通往全身的重要穴位都在足部交错汇集，其中踝关节以下的穴位就有60多个，针刺这些穴位能够治疗全身的许多疾病。

现代医学研究认为，足掌心的皮肤上布满了无数神经末梢感受器，人体的许多组织和脏器在足上都有相应的投影区，它们在大脑神经中枢这个“总司令部”的统一指挥下调节内脏和组织器官的功能。由于人的双足是肢体的“边陲地带”，距离心脏最远，血液供应较少，所以一般情况下足的温度最低。因此，我国民间很早就有“寒由足下起”之说。

那么，人们也许要问幼儿足部着凉容易感冒，又怎样解释呢？医学家们研究发现，足掌与上呼吸道黏膜之间还具有天然的密切联系。一旦足部着凉，局部微血管收缩，血流量减少就会反射性地引起鼻、咽、气管、支气管等上呼吸道的毛细血管收缩、黏膜上的纤毛摆动减弱，致使这些部位的黏膜抵抗力下降，清除尘埃、病毒、细菌等病原微生物的能力减弱。这时候，平常潜伏在鼻咽部的致病菌便乘虚而入，大量生长繁殖，感冒就容易“光顾”了。尤其是幼儿处于生长发育阶段。大脑的体温调节中枢尚不健全，对温度变化不够敏感，御寒能力差，加上幼儿足表面皮肤细嫩、皮下脂肪少，参加体力活动机会少，进食量不多，体内产热量低，因而保暖能力差，足部更容易着凉而引起伤风感冒。

冬春季节是上呼吸道感染的好发季节，幼儿预防感冒，除了要穿好衣服盖好被外，足部保暖也是防病保健的措施之一。做好足部保暖首先要讲究鞋袜的穿着，冬季幼儿宜穿柔软而暖和的棉袜和绒布面的棉鞋，垫羊毛毡鞋垫，这样具有良好的吸潮、透气功能。同时，鞋子要经常放在阳光下晒以保持干燥，袜子要常洗常换常晒以减少热的散失。其次是不要让孩子久坐久站，尽可能让他们多参加一些力所能及的体育活动，练习走路，跑跑跳跳，以促进足部的血液循环，保持一定的足温。再其次是每晚临睡前用热水给孩子洗脚，并给予适当的按摩，以利于血脉运行，调理脏腑，保暖防病。还有，就是睡时注意给孩子盖好被子，不要将双足裸露在外。最后，春天不要让孩子过早穿凉鞋、拖鞋或赤足在地上行走，以免足部着凉而引起感冒。