母乳，宝宝最理想的食品

1　母乳，宝宝最理想的食品

一句话解答

当新的生命诞生后，毫无疑问，应该选择母乳，母乳是婴儿最理想的天然食品。

专家解析

母乳是婴儿最理想的食品，是任何其他乳品所不能代替的。俗话说，金水、银水，比不上妈妈的奶水。年轻的妈妈及早地用乳汁喂养宝宝，对于母子健康是非常重要的。

有一项研究报告指出，与吃配方奶粉长大的婴儿相比，吃母乳越多的婴儿，在出生头7个月患中耳炎或腹泻的可能性越小。研究报告还指出，只吃配方奶粉的婴儿患腹泻的危险增加了80%，患中耳炎的危险增加了70%；而且从出生7个月到2岁期间，完全吃配方奶的婴儿中，还有5.4%～13.2%的宝宝患腹泻或耳朵发炎。由于人们认识的提高，目前母乳喂养的母亲越来越多。在美国实行母乳喂养的妇女已达53%以上。

对于出生后头几个月内的婴儿，母乳能提供所需要的全部营养成分，包括水分，母乳中不仅含有易于新生儿消化、吸收的蛋白质，脂肪和糖，而且含有大量的免疫物质——IgA，和具有杀菌作用的物质——溶菌酶。这些物质可以保护婴儿不易患病，还可预防过敏反应。特别是初乳，其所含免疫物质最多，是宝宝无价的营养品。不仅如此，母乳的质与量还能随着婴儿的生长发育不断变化，以适应婴儿的营养要求。母乳可分为初乳（产后4天以内），过渡乳（产后5天～10天），成熟乳（产后2～9个月），晚乳（产后10～20个月）。

母乳含优质蛋白，其乳清蛋白高达60%，能形成较软的乳凝块，易于消化吸收，牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白，含乳清蛋白仅约22%，不如母乳易消化吸收。母乳中还含有丰富的免疫物质，如各种免疫球蛋白，免疫细胞，溶菌酶，乳铁蛋白等。所以吃母乳的宝宝强壮，在6个月内很少生病。母乳中含有丰富的乳糖，适合婴儿需要，并含各种寡聚糖如低聚半乳糖、多糖、果糖等，可以促进肠道有益菌——双歧杆菌的生长，抑制肠道致病菌的生长繁殖，改善肠功能，使小婴儿不至发生消化不良或便秘。

母乳中牛磺酸的含量丰富，为婴儿脑及视网膜发育所必需。母乳中含有的不饱和脂肪酸比牛乳多，脂肪颗粒小，有消化脂肪的酶，含有丰富的DHA（俗称脑黄金），后者为婴儿脑发育所必需的物质。母乳中含乳糖量高，以乙型乳糖为主，后者促使肠道正常菌群生长、抑制大肠杆菌，减少肠道感染的机会。

母乳中还含有多种维生素，维生素A、C、E含量均高于牛奶。母乳中矿物质总量少于牛奶，这对婴儿尚不成熟的肾排泄功能是很合适的，母乳中含钙量少于牛奶，但钙、磷比例合适，较牛奶中的钙容易吸收。母乳含锌亦丰富，且较牛奶中的锌易于吸收，母乳喂养儿少有缺锌症状。

另外，母乳温度适宜，清洁无菌，不易污染，不必消毒，喂哺方便。

相关链接

母乳喂养，母亲在奉献爱的同时，也得到回报，因为哺乳可使母亲免受产后乳房胀痛之苦，促使子宫收缩、复原，还可减少乳腺癌、卵巢癌的威胁。

如果开始乳汁较少，通过婴儿吸吮不断刺激，也可使乳汁分泌逐渐增多，且在喂奶过程中也可观察宝宝的状况，进行情感交流，增进母子感情，对婴儿认知能力的发育有促进作用，对母亲产后子宫的复原也有好处。