呵护宝宝的小指甲

呵护宝宝的小指甲

指甲虽小，重要性不小，它既保护宝宝手指免受损伤，也是反映健康情况的一面小镜子，故细加呵护也是父母的必修课。

宝宝健康指甲的样子

●健康的指甲呈粉红色，光滑亮泽，无斑点，无凹凸，无裂纹

●甲板坚韧呈弧形　　　　●甲半月颜色稍淡　　●甲廓上没有倒刺

●轻轻压住指甲的末端，甲板呈白色，放开后立刻恢复粉红色

呵护指甲三大要点：营养、呵护、健康

1补足营养

蛋白质 指甲中97%的成分是蛋白质，而奶制品恰恰含有能促进其生长的丰富蛋白质，故让宝宝坚持喝奶十分必要。另外，常给宝宝吃点核桃与花生，如核桃粉、花生蛋白乳等，能预防指甲断裂，改善外缘参差不齐的缺陷。

胱氨酸 氨基酸之一的胱氨酸亦是指甲中的成分之一，可通过谷物、蛋类、瓜菜、坚果等来获取。

维生素B 缺乏维生素B可使指甲变丑，出现嵴状隆起，并变得粗糙或高低不平，可在食谱中增加蛋黄、动物肝肾、绿豆与深绿色蔬菜。

铁 缺铁可使指甲变薄，故宜多吃含铁食物，如瘦牛肉、大豆、葡萄干。

锌 缺锌可使指甲上长出白色斑点，宜多吃一些瘦肉、禽肉、海产品、南瓜子与葵花子、全麦食品与奶类食品等。

2细心呵护

过长的指甲会成为多种致病微生物的温床，并可通过吸吮而潜入宝宝体内。同时，宝宝多有搔抓的习惯，指甲过长容易抓破皮肤而引起感染发炎。另外，过长的指甲也容易折断，使手指受伤。不过频繁剪指甲也不可取，每星期修剪1～2次就可以了。

3关注健康

不少疾病可在指甲上留下痕迹，引起指甲色泽、形状、质地的改变，故要保持宝宝指甲健美，积极防治疾病势在必行，无论是全身或是局部疾患，都应及时看医生，力求彻底治愈。

●全身性疾病

贫血、消化道出血、肺结核等可使指甲变白；缺锌、胃肠道功能不良可使指甲上出现白色斑点或絮状白斑；营养不良可使指甲变薄，撕裂分层；心脏病患儿的甲半月呈青紫色；甲状腺功能低下、脑垂体前叶功能异常等，指甲可见纵向破裂。

●指甲局部疾病

甲沟炎 多因修甲过短、局部刺伤等原因，导致细菌侵入引起指甲周围组织发炎，表现为甲沟红肿、疼痛及压痛。

灰指甲 真菌感染所致。表现为病甲变薄、变脆甚至破碎，或者变硬变厚，表面粗糙不平，伴有色泽改变，半月弧影缩小或不见，甲面出现白点、凹陷、条纹及嵴沟等变化。

外伤 指甲有三处最易受伤，即指甲游离缘（最前端）、甲皱襞（指甲两侧的缝隙与皮嵴）及甲小皮（半月形后方的一小条角质皮），需要倍加呵护。

如何为宝宝剪指甲

剪指甲时宝宝往往会很不配合，叫妈妈无从下手，这里就有好多技巧要学。

BABY　勤剪指甲很重要

宝宝的指甲以平均每星期0.7毫米左右的速度生长，而他们的手指头本来就比较小，所以按照这样的生长速度，指甲很快就会超过指尖。如果不及时修剪过长的指甲，那就可能会导致这些后果：

1.长指甲容易藏污纳垢，滋生细菌，成为疾病的传染源。

2.宝宝在用长指甲抓痒时，很容易划破皮肤，而指甲里的细菌就会趁机而入了。

3.宝宝活泼好动，而新生指甲又薄又软，长指甲就很容易在活动中被翻起并折断，严重的还可能会伤到手指皮肤。

4.有些初生的宝宝会喜欢握紧小拳头，长指甲就会在他们的手掌心上掐出深深的伤痕。

那么多久剪一次合适呢？一般来说，手指甲的生长速度较快，建议1周内修剪2～3次；而脚趾甲生长则慢得多，一般1个月修剪1～2次。指（趾）甲的合适长度是：指（趾）甲顶端与指（趾）顶齐平或稍短一些。

BABY　修剪指甲的最佳时机

1　0～1岁

建议在宝宝熟睡时进行修剪。因为熟睡中的宝宝对外界敏感度大大降低，妈妈就可以放心进行修剪工作了。

2　1～2岁

熟睡后当然还是一个好时机，但这个阶段的宝宝睡眠时间逐渐减少，妈妈也可以尝试在他喝奶或做安静游戏时给他修剪。

3　2～3岁

这个阶段的宝宝已经能领会大人的意图了。妈妈不妨明确告诉他剪指甲的目的，并要求他配合，在剪完后给予鼓励和表扬。当然也要注意：尽量不要剪伤宝宝或在宝宝情绪不佳时强行剪指甲，以免他对剪指甲产生反感或抵触情绪。

BABY　修剪指甲的选用工具

指甲钳

对于新手妈妈来说，婴儿指甲钳是个不错的选择。这种指甲钳专门针对婴儿的小指甲而设计，安全实用，而且修剪后有自然弧度。尤其适合3个月以内的宝宝。

指甲剪

对已经能灵活使用指甲钳的前辈妈妈，我们建议选用专用婴儿指甲剪。这些指甲剪灵活度高、刀面锋利，可一次顺利修剪成型。顶部是钝头设计，即使宝宝突然动作，也不用担心会被戳伤。

BABY　修剪指甲的具体操作

正确的姿势

●让宝宝平躺床上，妈妈支靠在床边（用胳膊固定，保证手部稳固），握住宝宝靠近你这边的小手，要求最好能同方向、同角度（这样不容易剪得过深而伤到宝宝）。

●妈妈坐着，把宝宝抱坐在身上，使其背靠妈妈，然后也是同方向地握住宝宝的一只小手。

握手的方式

●分开宝宝的五指，重点捏住其中一个指头剪。剪好一个换一个。最好不要同时抓住一排指甲剪，以免宝宝突然一排手指一起动起来，力大不易控制，而且也容易让剪刀误伤其他指甲。

修剪的顺序

●先剪中间再修两头。因为这样会比较容易掌控修剪的长度，避免把边角剪得过深。

嵌甲

●指甲两侧的角不能剪得太深，否则新长出来的指甲容易嵌入软组织内，成为“嵌甲”。嵌甲会损伤指甲周围的皮肤，造成皮下组织的化脓性感染，引发甲沟炎或其他炎症。

修圆的工作

●两次修剪过后可能会把指甲剪出尖角，务必要把这些尖角再修剪圆滑，避免此尖角长后成为抓伤宝宝的“凶器”。

肉刺处理

●及时发现并处理宝宝指甲边出现的肉刺。千万不能直接用手拔除，以免拉扯过多，伤及周围皮肤组织。请仔细用剪刀将肉刺齐根剪断。

检查

●妈妈可用自己的手指肚沿宝宝的小指甲边摸一圈，进行一次检查，发现尖角就及时清除。

BABY　剪指甲时还可做的护理工作

1.给宝宝的手涂上一些油脂含量较高的润肤油（尤其是在干燥的秋冬季节里），在保护手部肌肤的同时也保护了宝宝的指甲，使指甲保持光亮、坚韧。

2.为宝宝做一些简单的手部和指部的按摩，既可给予一定的感官刺激，又可帮助促进手指的血液循环，供给指甲充足的养分。

3.构成指甲的成分主要是蛋白质和钙。如果发现宝宝指甲易碎，易剥落，就要注意及时为宝宝添加豆类、鱼类、五谷等蛋白质和钙含量高的食物来补充养分。

让小家伙不咬指甲有妙招

经常听到一些家长反映，孩子总喜欢吸吮手指或咬指甲，提醒时他会放下手，不一会又把手指放进嘴里。家长们很苦恼，不知孩子为什么会吸吮手指，是因为体内缺乏某些微量元素造成的，还是另外什么问题？应该如何帮助孩子克服这个毛病？为此，我们采访了儿童心理学专家张建娜副主任医师。

BABY　孩子为什么会咬指甲

缺乏安全感

当压力过大或缺乏安全感时，孩子会有可能通过咬指甲这一动作来降低焦虑。久而久之，“吃手指”就成了习惯。

疾病

体内缺少某些重要元素或是患有异嗜症(体内有寄生虫存在)。但这种原因的情况发生概率较低。

BABY　孩子咬指甲，害处多多

害处1

人的指甲缝中和指尖上沾有大量的细菌、病毒等病原微生物，孩子在咬指甲时，无疑会在不知不觉中把大量病菌带入口腔和体内，导致口腔或牙齿感染，严重的还会引发消化道传染病如细菌性痢疾，或肠道寄生虫病。

害处2

经常咬指甲还会造成牙齿排列不整齐，如牙齿外暴，门牙缺角，影响孩子的容貌。咬指甲还可能造成指甲畸形，破坏甲床，引发出血或感染，如果侵及甲沟，可造成甲沟炎。

害处3

除了大气铅污染外，儿童玩具、食品包装和学习用品等带颜色的塑料产品铅含量较高。孩子在玩这些玩具时，手上就会沾上铅，咬指甲时就会把铅吃进体内。

BABY　纠正孩子咬指甲的四个方法

许多孩子和成人都有咬指甲和抠指甲的习惯。在所有神经性习惯中，咬指甲是最常见的习惯。纠正孩子咬指甲的习惯需要有一个过程，年龄越小越容易纠正。

1提供替代物

许多孩子闲着没事做时就咬指甲，那给他一些小玩意，例如一个橡皮球，一块光滑的石头，让他在想要咬指甲的时候玩它们。

2关爱孩子

有时候孩子吃手指是为了引起家长的注意，因为他们觉得得不到父母的关注。因此在发火之前，家长应检查一下自身，平时对孩子的关注是否足够？是否只有孩子有了不良行为时，才注意到他的存在？

3自我观察

让孩子意识到咬指甲时的样子。让他坐在镜子前观察自己咬指甲的样子，这个方法很灵，能使一些孩子受到强烈触动。

4 学习肌肉放松

给孩子发出这样的指示：闭紧嘴，轻轻地磨牙，闭住嘴微笑，用鼻子深深地和缓慢地吸进一口气，吐气时突然张开嘴。反复练习，直到脸部肌肉放松为止，这样的练习有助于戒除咬手指的习惯。