中风是治在及时，但预防却在平时！那平时怎么预防呢？
我们看河流如果疏泄很通畅，河床不高，河底淤泥都清理得很干净，那即使洪水来临时，它也能很快地疏泄到大海中去。
但是一旦河流中下游河床抬高，淤泥太多，年久失清，这时一场洪水下来，水势不能及时疏泄入海，反逆到中上游来，中上游堤坝压力一下子增加，那么很容易就造成崩堤溃坝之险，一旦堤坝崩溃，重要城市必然被淹没无疑。
那如何保证没有水患呢？
古代最会治水的大禹，就给我们深刻的启发。大禹治水堵不如疏，想要水患平息，平时对大江大河一定要经常疏理。
对于人体而言，十二经为江，肠胃为海。你想要血管不破裂，脏腑不充血，那么你中下游的肠胃、经脉就要常保持疏泄畅通状态。
只要肠道里面没有太多的积滞阴实堵塞，那么你中上游的瘀热很快就泄下去了。
领悟这个道理后，我们就可以知道为何容易中风的中老年人保持二便通调，就是保命养生的最大窍门。
但很多中老年人都有长期二便不通调的病症。有很多老人中风是在便秘排便不出的厕所里倒下的。
当你的膀胱肠道浊气都下不去，心脏又源源不断要泵出血液，老年人血管又普遍变得弹性减弱，甚至硬化，这样重要器官的血管有可能充血破裂，危在旦夕。
所以高明的的医生，并不在病人中风时再想如何用药治疗，而是在未中风之前就察其二便是否通调，然后就早早下手了。
当我们弄明白这个道理后，再读古代医籍，发现叶天士在治疗中风的方中常加入火麻仁，有些医家认为是滋阴息风。火麻仁确实有这方面的功效，但它最重要的功效还不在这里，它用于中风患者，主要是保持病人六腑通调。
你看中风病人长期卧床，久卧伤气，肠道蠕动力就差，大便三五天一行，肠道六腑堵得严严实实。下焦不能放松，上焦心脑压力当然减不了。所以用上火麻仁，通过润通六腑来缓解五脏压力。《药性赋》称麻仁能润六腑之燥坚！
中医又有一个别通理论，叫肝与大肠别通。大肠可以排肝之风毒邪气。
长寿之乡——广西巴马的老人很多都一百多岁，他们并不是吃很多高营养的物质，而是勤劳的习惯，加上平时吃粗茶淡饭，喝火麻仁粥，保持六腑畅通，得中风偏瘫、肿瘤疾病的概率大大降低。
你能否想到火麻仁粥用于便秘年人，它非独是治便秘，而是已经把很多疑难杂病、危急重症化解于无形。
古人养生有句名言叫做，若要长生，肠中常清；若要不死，肠中无滓。
养好你的肠道，管好泻浊阴的通道，那么就不容易有崩堤破血管之忧患。
你能否从中领悟出治疗各类老年人疾患的通治之法？
从泄洪里头你还能够看出其他疾病的治疗之法吗？
我们接着来看泄洪与拍打！
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