曦雅已经3天没有大便了，为此曦雅妈很是着急，她心想，小家伙不是便秘了吧?可是，婆婆却说曦雅这是在攒肚呢。问别的姐妹，她们说自家的宝宝有时候也会出现这种情况，但这是正常的，关键要看宝宝排便的质量。唉，听大家说来说去，曦雅妈还是没弄明白曦雅这种情况到底是不是便秘了。
1.大便不通有原因
一般来说，引起宝宝便秘的因素主要有以下6个。
（1）吃配方奶引起宝宝便秘
如果宝宝长期喝配方奶，奶粉中的某些成分可能会引起宝宝便秘。
（2）宝宝平日所吃食物中的纤维素含量较少
喂养宝宝的时候如果不注意为宝宝补充含纤维素较多的水果、蔬菜等食物，也容易使宝宝便秘。
（3）宝宝饮水量不足
若宝宝平日里饮水量不足，他的身体就会从他吃喝的食物中吸收水分，当然，也包括从宝宝肠道废物中“回收”水分，从而导致宝宝大便干结，不易拉出。
（4）宝宝运动量不足也会引起便秘
宝宝运动量不足，肠道蠕动速度减慢，也会引发宝宝便秘。
（5）宝宝没有养成定时排便的习惯
宝宝没有养成定时排便的习惯，该排便时没有去排便而是抑制了自己的便意，长此以往，宝宝的肠道就会失去对粪便刺激的敏感性，使大便在肠内停留时间过长，变得又干又硬。
（6）疾病及精神因素
如果宝宝患有肛门狭窄、先天性肌无力、肠管功能异常、先天性巨结肠等疾病也会便秘，这种情况要及时到医院诊断治疗。
◆宝宝莫曦雅：每次妈妈给宝宝喝水，她就很不乐意。需要提醒妈妈的是，即便宝宝不乐意喝水，每日依然要摄取足够量的水分哦，否则，宝宝又会便秘啦。
宝宝受到突然的精神刺激（如惊吓或生活环境改变等）也会出现短暂的便秘现象。
2.做好护理，击退便秘
对于小宝宝来说，便秘的危害可大了。便秘会导致腹胀、腹痛、食欲不振、毒素吸收，从而影响到宝宝的体格和智力发育。排便时坚硬的大便可使肛门发生裂伤，引起出血、疼痛，从而导致宝宝害怕排便、不敢排便。长期便秘还会使直肠内滞留大量粪梗，对膀胱形成压力，使宝宝患上遗尿症或尿道感染。
宝宝出现便秘，爸爸妈妈究竟要怎么办呢?别着急，做好护理，就能轻松击退便秘。
（1）巧用按摩法促进宝宝排便
◆宝宝陈垚：每次宝宝便秘，妈妈便会按摩宝宝的脐周，这样可以促进宝宝排便。
方法：手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉，这样可以加快宝宝肠道的蠕动，有效促进宝宝排便。
（2）调理饮食，治疗便秘
妈妈可让宝宝每天喝100毫升左右的酸奶。宝宝喝了酸奶之后，排便就会变得十分通畅。如果宝宝喝了100毫升的酸奶后仍无效，可尝试增加1倍的量。
◆宝宝陈垚：当采取了各种方法都无法帮助宝宝排便时，妈妈可以采用棉签通便的方法。
另外还可让宝宝多吃些富含膳食纤维素的水果泥、菜泥等食物，可以有效改善便秘症状。
（3）利用棉签进行润肠
如果通过进餐、补充水分、运动都无法消除便秘症状的话，可以用棉签蘸上婴儿油后，探入肛门内1～2厘米深，来回转动以润肠。
3.做好预防不便秘
便秘如果不及时治疗，引起的后果可能会相当严重，对此爸爸妈妈一定要高度重视。爸爸妈妈平时就应该注意预防宝宝便秘，下面是预防宝宝便秘的几点措施。
（1）营养均衡
爸爸妈妈一定要保证宝宝营养均衡，每天都应使宝宝摄入一定量的水果、蔬菜等，比如可以给宝宝吃一些菜泥、果泥，或是喝一些果蔬汁，这样可以增加宝宝肠道内的膳食纤维，促进肠道蠕动，有助于排便。
（2）保证活动量
宝宝运动量不足也会导致便秘。因此，爸爸妈妈一定要保证宝宝每天有一定的活动量。在宝宝还不能独立行走之前，爸爸妈妈要多抱抱他，不要总是让他躺着，也可以多揉揉宝宝的小肚子，以促进宝宝的肠道蠕动。
（3）定时排便
爸爸妈妈应在平时生活中有意识地训练宝宝养成定时排便的习惯，一般在清晨或傍晚喂哺食物之后就可以给宝宝把把便，长期这样做可引起条件反射，宝宝就会养成定时排便的好习惯了。
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