【摘要】：一个人活在世界上要活得自由，活得痛快，活得潇洒，活得健康。不要说是患了高血压这样的慢性病，就是得了脑卒中后遗症的人也要追求提高生活质量。要做到“五快”对一个健康人并不难，对一位患者要求似乎高了点。正因为有差距，就要努力争取，缩短距离，决不要因难以做到就不去追求了。对脑卒中患者我们要求在这几个方面能够表现出不难，不很难，这就是进步。
一个人活在世界上要活得自由，活得痛快，活得潇洒，活得健康。不要说是患了高血压这样的慢性病，就是得了脑卒中后遗症的人也要追求提高生活质量。
什么是良好的生活质量。通俗一点讲就是日常生活要做到“五快”，对生活的能力要求达到“三良好”标准。
（1）“五快”：
①食得快：食欲旺盛，不偏饮食，牙齿完好；
②便得快：按时排便，感觉轻松，养成习惯；
③睡得快：很快入睡，无梦骚扰，醒后神爽；
④说得快：思路敏捷，口齿清晰，表达完整；
⑤走得快：行走自如，步态稳健，动作灵活。
（2）“三良好”：
①良好的个性：性格开朗，心胸豁达，情绪乐观；
②良好的处世能力：处事果断，适应环境，控制感情；
③良好的人际关系：为人善良，待人热情，助人为乐；
要做到“五快”对一个健康人并不难，对一位患者要求似乎高了点。尤其是对一位留有脑卒中后遗症的患者，在这几个方面恰恰都突出表现为“五难”。正因为有差距，就要努力争取，缩短距离，决不要因难以做到就不去追求了。其实，对患者我们并不要求这几个方面都能做得很快，可以表现得快一点，比较快。对脑卒中患者我们要求在这几个方面能够表现出不难，不很难，这就是进步。要达到“三良”的标准，则需要靠每个人自己调整好心态，摆正好位置，去努力争取，应该说是不难做到的。
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