痴呆症尚无特效药物，惟一可行的办法是防字当头，以下10招可供参考。
1．科学进餐 坚持低脂低盐、荤素搭配的饮食原则，防止动脉硬化。医学研究表明，相当一部分痴呆症与脑血管硬化有关，称为血管性痴呆。因此，防止动脉硬化可减少痴呆症发生。
2．补足维生素 如维生素B6、叶酸可减少体内的同型半胱氨酸，阻止动脉硬化；维生素B12可防止阿尔茨海默病（老年痴呆症的另一类型）的发生；维生素E能直接消除人体内的氧化物，保护脑细胞免受其害。因此，维生素是预防痴呆症的又一“秘密武器”。
3．坚持用脑 不少老年人人退休脑子也退休，容易加速脑功能退化。正确之举是晚年仍要坚持阅读、下棋、猜谜、吟诗作赋等脑力活动，使脑细胞始终处于活动兴奋状态，以减慢老化。
4．不用铝制炊具 尸检发现，痴呆症病人脑内铝的含量是一般人的4倍。人体内铝的增多，铝制炊具无疑充当了“助纣为虐”的角色。
5．防治便秘 据专家对万余名老年人的调查证实，长期便秘可使人的智商急剧“返祖”，智力大为下降，并查明80% 以上的老年痴呆症病人与便秘呈“正相关”。主要是粪便中的氨、硫化氢、粪臭素以及吲哚等毒性物质，重新潜入血液毒害大脑的结果。故消除便秘有护脑作用。
6．多听音乐 日本专家发现，音乐对脑波、血流、激素分泌等都会产生积极影响，并能刺激人的各种感觉，进而活跃脑功能。
7．多做运动 如叩齿运动可增加颜面及脑部的血流量；散步或慢跑等足部运动可为大脑提供更多的“能量”；手指运动可直接刺激脑细胞，均有利于脑保健。
8．吃点补药 单味中药有茯苓、大枣、麦冬、何首乌、当归、莲子、山楂等，中成药有六味地黄丸等，女性更年期后可以酌情补充雌激素，但都要接受专科医生的指导，不可自行其事，以免弄巧成拙，补出毛病来。
9．戒烟忌酒 香烟中的尼古丁、镉、铅等有毒物，酒中的甲醇等，都可使脑神经纤维发生颗粒空泡样变性，是脑细胞的一大“天敌”，故务必“敬而远之”，以保安康。
10．心情愉悦 家庭成员和睦，相互亲近、尊重与关怀，保持心理健康。
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