【摘要】：对于现在的中老年人来说，高血压似乎成了一个普遍的病。很多中老年人平时会有头晕头痛、耳鸣健忘、失眠多梦的症状，去医院查查怎么回事，一量血压，肯定偏高。听说她特别爱干净，平时喜欢做家务，很少出门。我笑着安慰她，说：“没事的，你血压肯定偏高了，平时注意稳定血压就行了。”老太太似乎不相信，说：“不可能啊，我血压一直很正常啊。”
症状：头痛、头晕、血压急骤升高时，可出现剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷等。
方法：1.用双手拇指放在双大脚趾根部，与趾根关节线做十字交叉，每天掐揉36～100下。
2.在两眉之间到鼻尖处点按，边点按边往下捋，感觉有点痛即可，这也可以降压。
注意：1.控制体重，减少钠盐摄入。
2.保持心情舒畅，适当参加体育锻炼，戒烟戒酒。
对于现在的中老年人来说，高血压似乎成了一个普遍的病。很多中老年人平时会有头晕头痛、耳鸣健忘、失眠多梦的症状，去医院查查怎么回事，一量血压，肯定偏高。住我楼下的一个妇女，50多岁了，身体一直挺好的。听说她特别爱干净，平时喜欢做家务，很少出门。
有一天，我外出回来，还没进楼道就听见她在和人聊天，说自己最近不知道怎么回事，老是头晕，尤其是做家务时猛一站起来，头晕得更厉害，并且记忆力没有以前好了，总是忘事。她正说着，看见我进来了，就像看见了救星一样，拉住我就把刚才的话又说了一遍，问我怎么回事。
我问她睡眠的质量如何，她说：“不好，晚上常常很晚才能睡着，并且会做很多梦，醒了特别累。”我点点头，又问她是不是经常耳鸣，她着急地说；“对对，我是不是得了什么病？能治好吗？”我笑着安慰她，说：“没事的，你血压肯定偏高了，平时注意稳定血压就行了。”老太太似乎不相信，说：“不可能啊，我血压一直很正常啊。”我笑了笑没说什么。
第二天，在小区碰到老太太，她一看见我就说：“真让你猜对了，我去医院检查，一量血压果然偏高了，你真是神了！”我心里说，我可不是猜的。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
