【摘要】：“生活方式病”又称“富贵病”，是由不良的生活方式引起的疾病，包括肥胖、高血压、冠心病、高血脂、脂肪肝、糖尿病、急性脑血管病、癌症等。这些疾病已成为健康的头号“杀手”，阻碍你长命百岁的主要“敌人”。“生活方式病”是可以预防的，死于“生活方式病”就是死于无知。“生活方式病”主要是不合理的膳食结构、缺乏运动、吸烟酗酒以及心理不平衡所致。我们要坚持科学的生活方式，增强体质，减少疾病，拒绝“生活方式病”。
“生活方式病”又称“富贵病”，是由不良的生活方式引起的疾病，包括肥胖、高血压、冠心病、高血脂、脂肪肝、糖尿病、急性脑血管病、癌症等。这些疾病已成为健康的头号“杀手”，阻碍你长命百岁的主要“敌人”。因此，我们要拒绝它、远离它。
“生活方式病”是可以预防的，死于“生活方式病”就是死于无知。世界卫生组织有句口号：“千万不要死于无知。”现在许多人不是死于疾病，而是死于无知，死于对自己健康的不负责任。教育家陶行知说：“忽视健康，就等于拿自己的生命开玩笑！”在我国经济快速发展的今天，确实有不少人在拿自己的生命开玩笑。一些人有了钱就整天灯红酒绿、鸡鸭鱼肉、山珍海味、嗜烟酗酒、生活无度、出门汽车、前呼后拥、风光潇洒，从不参加运动，日积月累就变成大腹便便，于是高血压、高血脂、冠心病、脑卒中、糖尿病、癌症等健康“杀手”接踵而来，难逃厄运。
收入高了，生活的改善归根到底是要提高生活质量和健康质量。如果富裕方向和健康背道而驰，那么努力工作挣钱换来的只是疾病和减寿。
“生活方式病”主要是不合理的膳食结构、缺乏运动、吸烟酗酒以及心理不平衡所致。特别在膳食方面，肉食偏多，素食偏少。我们要坚持科学的生活方式，增强体质，减少疾病，拒绝“生活方式病”。
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