【摘要】：中老年人入冬后服用一些传统补品，补虚扶弱，纠偏祛病，不失为一种养生之道。进补而不识补，也会给自己的健康带来损害。由于每个人的体质情况不同，引起体虚的原因也不一定相同，某些虚不受补者还不能随便进补，即使在冬令也是如此。所以，体弱之人一定要弄清自己属于哪一种虚证，在医师的指导下进补。由于人的体质各异，男女老少有别，而人参补气，西洋参滋阴，鹿茸壮阳，阿胶养血，各有不同。说的是不当补而补的害处。
中老年人入冬后服用一些传统补品，补虚扶弱，纠偏祛病，不失为一种养生之道。但补虚只是中医许多治疗法则中之一法，具有很强的针对性。进补而不识补，也会给自己的健康带来损害。由于每个人的体质情况不同，引起体虚的原因也不一定相同，某些虚不受补者还不能随便进补，即使在冬令也是如此。所以，体弱之人一定要弄清自己属于哪一种虚证，在医师的指导下进补。
根据中医理论，虚证分为气虚、血虚、阴虚、阳虚，补益也可分补气、补血、补阴、补阳。如神疲乏力、气短懒言、语声低微、自汗、舌淡、脉细者为气虚，宜用生晒参、红参、常参、黄芪、红枣等补品补药；烦热升火或口干咽燥、头晕目眩、舌质红、舌苔光剥、脉细数者为阴虚，宜用西洋参、银耳之类。由于人的体质各异，男女老少有别，而人参补气，西洋参滋阴，鹿茸壮阳，阿胶养血，各有不同。如果阴阳不辨，气血不分，补其有余，实其所实，不仅无益，反而有害。清代名医徐灵胎说过：“病未去而用人参，则非独元气不足而病遂固，诸药罔治，终无愈期。”说的是不当补而补的害处。所以，进补当以辨证论治为纲领，根据缺什么补什么的原则，平其有余，补其不足。还要注意阴阳双补，气血兼顾，扶正祛邪。总之，用药要慎重，否则后患无穷。
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