泄热明目病皆去

放风筝是我国一项传统的民间体育运动，至今已有2 000多年的历史。风筝不仅是一种有趣的玩物，而且又是较理想的运动工具，有强身健体、防病治病的作用。宋代人李石在他的《续情物志》中就写道：“放风筝时张口而视，可以泄内热。”清代人富察敦崇在《燕京岁时记》中说：“放风筝最能明目。”现在，风筝作为一项体育运动已风靡全球。

古人认为放风筝时，“拉线凝神，通天顺气，随风送病，有病皆去”。或许古人的观点有些夸张，但是现代研究证明，放风筝确实能治疗多种疾病，有着不可低估的保健作用。在草长莺飞的春天，人们踏青放风筝，沐浴明媚的春光，舒展筋骨，让身体随放飞的风筝不停地移动以活动四肢百骸。冬天久居室内、气血积郁、内热较大的人，这时候可以尽情地呼吸新鲜空气，吐故纳新，促进体内新陈代谢，改善血液循环，对身心健康大有裨益。如今在美国和加拿大等地，放风筝已经被视为一种“康复治疗”的手段。国外有些医院和疗养院，还采用“风筝疗法”治疗抑郁症、神经衰弱、过度疲劳、小儿智力不全等病症，收到了神奇的功效。

现代许多研究发现，放风筝具有防治高血压、神经衰弱、颈椎病的作用，还有益于视力。中医还认为，放风筝可消内热积聚。在春光明媚的春天里和空气清新的田野上放风筝，可以吐故纳新，促进血液循环，清心肝之火，散内结郁热。此外，所有病情较轻的慢性疾病，都可以应用放风筝疗法来辅助治疗，加速康复。

当然，放风筝与风关系最密切。风筝飞起来的必要条件是地面有风，但风速过大也不好放飞，而且大风时常伴有风沙、尘埃等，对风筝和放风筝的人都不利。那么，风速多大才合适呢？一般风力在2～5级时，比较适宜风筝放飞。

春暖花开时节是放风筝的最好季节。因为我国多数地区受季风气候影响，春天多偏东风和偏南风，这样在太阳最刺眼的下午，人放风筝时背对太阳，视线不受干扰。另外，春季有较稳定的上升气流，水平方向风力又不是很大，风筝很容易升空，也容易被人操纵。值得特别提醒的是：放风筝时，一定要远离电线（尤其是高压电线），以免发生危险。