人为什么会生病

3．人为什么会生病？

人生在世，谁都不希望生病，但疾病是人生的组成部分，是生命中的必然。接受人生的同时就要接受疾病。人类从诞生起就被各类疾病所缠绕。从某种意义上说，人类生存的历史，就是一部与疾病不断抗争的历史。然而，人们也正是在与疾病的搏斗中，不断获取生活的真谛！

人类的疾病分为三类：一是各种意外伤害、突发疾病；二是各类传染病；三是各类慢性病。在身体健康状态上，世界卫生组织（WHO）提出分为三态：第一态——无任何生理、心理疾病；第二态——有明显疾病；第三态——介于前两态之间，为亚健康状态，指无器质性疾病的一些功能性改变。亚健康状态表现为：紧张焦虑、孤苦郁闷、头昏脑涨、身体乏力、睡眠不稳、记忆衰退等。WHO调查表明：真正健康的人占15%；不健康、确有疾病的占15%；亚健康的占70%。人们往往对亚健康（中医称为：潜病态，并认为：亚健康已是“不健康”）不够重视，实际上，亚健康是在向你亮出生命黄牌！

（1）生病的原因

人得疾病的原因：

①由机械物理性（如撞伤、烧伤、触电、各类辐射影响等）、化学性（如汞、铅、磷、强酸等有毒有害物质的接触、吸入、误食等）、生物性（如病原微生物、寄生虫、细菌、病毒等引发）、过敏性以及精神创伤性（因七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊而引发）等因素引起的。

②有遗传因素的影响，如染色体畸变或基因突变等引起的遗传性疾病。

③人体必需的各类营养元素（蛋白质、糖类、脂类、维生素、无机盐、纤维素、水）的缺乏或过剩以及代谢障碍引起的。

④由于免疫力下降、内分泌腺功能失调引发的。

⑤原因仍不清，如癌症等。癌症是以基因表达调控失常和细胞恶性增生为特征的疾病。遗传基因不能单独导致癌症的发生，后天因素作用于人的机体存在的易感遗传基因是导致癌症发生的关键原因。癌症的发生，60%以上与生活方式有关，其中40%左右与不当和不良的饮食习惯有关。“癌”字结构含义深，“疒”代表床，“品”有三个口，代表“吃、喝、吸”，“山”表示累积成山。所以，要把好“癌”从口入关。正常人每天会产生100～200个癌细胞，人到40岁左右时，每天会产生3 000～5 000个癌细胞，如累积100万个癌细胞，其体积相当于一根针的针头。癌症形成的原因及如何根治，尚未完全查清。

《黄帝内经》认为：“夫邪之生也，或生于阴，或生于阳。其生于阳者，得之风雨寒暑；其生于阴者，得之饮食居处，阴阳喜怒。”并又指出：“今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”意即：当今的人不同了，把烈酒当琼浆，任性违背生活常规，纵淫行房而耗散精气，不懂得保持精气的饱满，不善于按时调养精神，只贪图一时的快意，只顾接受活着时的一些人生之乐，起居作息毫无节制，因此到半百时便衰老了。说明疾病是由各人的习性（欲望和喜好）造成的。实际生活中，有许多慢性病就是自己吃出来的、气出来的、乱出来的、闲出来的。

汉代《伤寒论》认为生病的原因有三条：“经络受邪、壅塞不通、外伤所致。”是指：经络受邪、经脉不通畅以及一些外因引起的。

中医认为导致疾病的因素为：一是内因，人的各种情绪（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）以及饮食无节、起居无常引起的；二是外因，即由外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）造成的，“淫”是指过度；三是病理产物，即痰饮闭塞（是指湿气凝聚、水宣泄不出去）、淤血、结石等引发的；四是其他原因，即包括外伤、虫兽咬伤、抓伤以及烧烫伤等。

（2）形成亚健康的原因

原因主要是由于：生存压力大、工作超负荷、事业不顺心、生活不规律、人际关系不协调、运动太缺少。人们常常感叹生活太累！其原因一小半源于生存，一大半源于攀比，累就累在聚敛上，总想高人一等，优人一筹；根本原因是压力太大，这是健康的“软杀手”。内在原因：个人的健康、养生意识差，对健康养生的基本知识不了解，亦不感兴趣，生活理念有偏差，不懂爱健康、不懂爱家人、不懂爱自己。有些人无知无为（病于无知，死于无知），有些人有知难为（压力过大，实属无奈），而有些人是有知不为。人类的弱点往往是知、信、行脱节，即知道做不到，悟道行者少。

当今社会转型期中，既是欣逢盛世，同时，生活充满神奇和诱惑，社会矛盾增多，生活节奏加快，人际竞争加剧，生存压力加大，急功近利，思想浮躁，物欲日盛，阴虚阳亢。部分中青年人成了“穷忙族”，自恃身体好抗得住，玩命工作、拼搏人生，用苦换利、拿命争名，爱名、爱利、爱攀比，把钱和地位作为一切行动的最高目标；有些精英认为：时间就是金钱，锻炼浪费时间，养生未到时间；先用命换钱，再用钱换命；以牺牲健康为代价打拼事业。有人夸张地形容为：“吃得比猫少，干得比牛多，睡得比狗晚，起得比鸡早。”如此工作和生活，即便是“超人”也会觉得累，也会感到吃不消；有的人只在乎眼前的生命质量，而不在乎今后的生命数量，今朝有酒今朝醉，烟酒无度，宁伤身体、不伤感情，白天黑夜一个样；有的人甚至纸醉金迷、奢侈无度、恣意口腹、纵情声色。殊不知，感官的享乐是以生命的枯竭为代价的；他们在享受生命的同时，也在大把地“挥霍”着自己的健康，损耗自己的生命。亦有的人整天担心着与同行、同事的竞争，时刻费心地揣摩着上司、老板的眼神和举动，情绪压抑，终日愁眉不展，不快乐成了“流行病”，郁闷、不爽、不开心成了口头禅，活得很苦、很累。

（3）存在的问题

部分中青年人常闯生命的“红灯”（各种不良习惯），饮食结构不合理，不会吃，运动少，张弛无度，夜生活增多，网上夜以继日，不良生活方式侵扰，不良嗜好泛滥，“白天文明不精神，晚上精神不文明”，“晚上一条龙，早晨一条虫”。由于过劳、过急、过累，透支健康，部分人在不知不觉中疾病缠身，“老年病，年轻化”，未老先衰；高血压、糖尿病、脂肪肝、高血脂等多种慢性病、富贵病的患病率惊人的上升；有的甚至积劳成疾而过劳死，红颜薄命、英年早逝。例如近几年来文艺界的名人梅艳芳、古月、傅彪、陈晓旭、侯跃文等，原本还可以给观众更多欢笑的艺术家却匆匆离我们而去，令人扼腕叹息！有些年轻的科技精英，政界、商界弄潮儿，“出师未捷身先死”，因健康过早地丧失了生命，而留下人生无法弥补的遗憾！

目前我国有高血压患者1．3亿人，高血脂1．6亿人，糖尿病4 000万人，乙肝9 300万人，丙肝病毒感染近1 000万人，体重超重2亿人（肥胖6 000万人），冠心病1 500万～2 000万人，脑中风600万人，老年痴呆（阿尔茨海默症）600万人，不同程度的精神疾病患者约有7 000万人，其中重度精神病患者达1 600万人，艾滋病毒感染者和病人有70万人；每年新增乙肝患者100万人，新增高血压患者300多万人，新增糖尿病患者120万人；糖尿病发病率2．47%，脂肪肝发病率10．38%；每年新发癌症病人120万人，死亡80万～100万人；每年心脏病猝死54万；每天有约1．3万人死于慢性非传染性疾病。每12秒就新发一例脑卒中（中风）病人，每21秒就死亡一例脑卒中病人。真是令人触目惊心！

目前，慢性病已占死亡人数的75%（1957年仅占23．5%）。心脑血管病、富贵病等“现代病”的发病率和死亡率已从20世纪80年代的第八位、第九位直线上升到现在的第一位，成为摧残人类健康、危及人们生命的第一杀手！

常言道：“病生始知无病之乐，事至始知无事之福。”“祸患常积于忽微”（宋·欧阳修）。瑞典有句格言说：“我们都老得太快，却聪明得太迟。”不少人是遗憾地病于无知、亡于无知。人们往往是生过一次大病、死里逃生后，才醒悟到健康之珍贵、生命之宝贵、平淡而普通生活之可贵，但已悔之晚矣！他们即便自以为实现了人生一些虚妄的目标，但“赢得了世界，却失去了自己”（《圣经》）。

俗话说：“生老病死谁替得，酸甜苦辣自承当。”人不要犯傻！实际上人生最该在乎的是身体，这是本钱。也许你没有能够取得你理想中的人生宽度，但你完全可以通过健康的生活方式来延伸你的生命长度。生命惧怕麻木，应时刻铭记：身体是自己的啊！如果在中青年时期不能奠定良好的健康基础，到年老体衰时，即使衣食无忧、甚至腰缠万贯，也往往会因为疾病的困扰而影响生命的质量，失去生活的光彩，丧失生命的活力。有了生命，才能享受五彩斑斓的世界；拥有健康，才能实现生命的价值。所以，我们每一个人，包括中青年人，都应把握当下，关爱健康，重视养生，呵护生命，珍惜人生。