“一汤一膏”治失眠

“一汤一膏”治失眠

几乎每个人都有过失眠的经历。随着社会的发展，生活节奏的加快，失眠症的发生率有上升趋势。国外调查资料显示，美国人失眠发生率为32%～35%，日本为20%。我国约有30%的成人患有失眠。引起失眠的常见原因有很多，包括心理因素、生理因素、药物因素、不良的环境和习惯等。

在生理因素中，最让人头疼的是由一些疾病如心脏病、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。本来身体已经患了疾病，再加上失眠，简直是祸不单行！

在很多时候，全身各部位器官的疾病都可能会引起失眠，包括心血管、呼吸、消化、血液、泌尿生殖、内分泌、神经系统等都会造成睡眠障碍。下面的例子就很值得我们重视。

马上要退休的老李近日经常出现头疼、失眠等问题。他怀疑是自己脑子有毛病，于是到医院就诊。医生检查后发现，老李患有高血压，由于近日气候变化较大，高血压引起头疼，加上焦虑、心情抑郁引发失眠。老李需要治疗高血压和心理两个引起失眠的病因。

医学专家指出，睡眠障碍是一组常见疾病，临床表现复杂多样，现研究发现，有89种病因与睡眠障碍有密切联系，临床各科疾病都可能存在睡眠障碍。

有些人因为夜间腿不自觉地抽动而频繁醒来：众所周知的抽筋。离子缺乏和饮用含咖啡因的茶或妨碍人体离子吸收的菜都是诱导剂，钙和其他维生素和矿物质的缺乏也会引起抽筋，多数与循环功能差有关。药物治疗不一定有效，其他的治疗包括多运动和补充维生素和矿物质则可缓解。

除了上述之外，引起失眠的身体疾病还有很多，如心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、脑疾病等。我们可以做以具体的归类介绍：

1.中枢神经系统疾病：如脑肿瘤、脑外伤、脑血管疾病、老年性痴呆症、帕金森病、癫痫、偏头痛等。

2.呼吸系统疾病：如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核等。

3.泌尿系统疾病：慢性肾功能衰竭，以及糖尿病、尿崩症、泌尿系统感染引起的尿频，都会影响睡眠质量。

4.过敏性疾病：如皮肤瘙痒、鼻阻塞，使睡眠无法进行。

5.消化系统疾病：如溃疡病、肠炎、痢疾等也明显干扰睡眠。

6.循环系统疾病：如心衰、心绞痛、动静脉炎等都会引起失眠。

7.骨骼、肌肉、关节的炎症和疼痛，是临床常见的疾病，也会引起睡眠障碍。

现代医学中的神经官能症、高血压、脑动脉硬化、贫血、肝炎、更年期综合征以及某些精神病等所出现的失眠均可参考以下治疗方法。

1.润燥交心汤

[组成]白芍、当归、熟地各10克，柴胡、石菖蒲各3克。

[制法]将上药每日1剂，水煎2次，下午3点、晚8点各服1次，每次1杯。

2.补心安神膏

[组成]生牡蛎、珍珠母各80克，旱莲草、金樱子、五味子、焦麦芽、鸡内金、桑葚子、黄芪、生地、当归、赤芍、白芍、川芎各60克，党参、女贞子、远志肉、阿胶各30克，黄芩20克，川黄连10克，鲜葡萄2 500克，鲜苹果4 000克（切片），蜂蜜150克，冰糖60克。

[制法]将上药除阿胶外，一同入锅中，煎煮4小时，去净药渣，置文火上浓缩，加入鲜葡萄和鲜苹果，再煎，再去净渣，加入蜂蜜，冰糖，徐徐吸膏，同量将阿胶溶化于膏内，以滴水成珠为度，贮于瓶中。每日早晚各服1匙，开水化服。