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多吃点海鲜能助性

时间:2022-01-29 理论教育 版权反馈
【摘要】:多吃海鲜有助于提高性趣,秋季正好是蟹、蚝、虾刚刚长成、最美最鲜的时候。海藻类食品的含碘量是所有食品中最高的。碘的缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺等发育的缺陷或畸形,同时还会导致性功能衰退、性欲下降,所以中老年人应多吃海藻类的食物,如海带、裙带菜、紫菜等。海鲜中的鱼虾藻类食物有一个很大的共同点,就是富含蛋白质和钙。

5.多吃点海鲜能助性

多吃海鲜有助于提高性趣,秋季正好是蟹、蚝、虾刚刚长成、最美最鲜的时候。许多中年男性感到体力不支、精力不济的时候,常借助补酒来提些作用。其实,很多海鲜也有很好的滋补功效。

海参有壮阳、通气、润肠通便的作用,经常食用对肾虚所引起的遗尿、性功能减退都很有益处。食用方法主要是海参粥,或海参鸡汤等。

海藻类食品的含碘量是所有食品中最高的。碘的缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺等发育的缺陷或畸形,同时还会导致性功能衰退、性欲下降,所以中老年人应多吃海藻类的食物,如海带、裙带菜、紫菜等。

虾有补肾壮阳的功效,特别是以淡水中活虾的壮阳益精作用最强。

带鱼有壮阳益精、维补五脏等功效,对气血不足、食少力乏、皮肤干燥、阳痿等病症都有调治作用。

海鲜中的鱼虾藻类食物有一个很大的共同点,就是富含蛋白质和钙。但是需要注意的是,食用海鲜类的食物时,不宜与一些水果一同食用。如果将它们和含有鞣酸的水果,如葡萄、山楂、石榴、柿子等一起食用,则会造成钙和鞣酸结合成不宜消化的物质,滞留在胃内,导致消化不良进而出现胃胀,也会降低蛋白质的吸收效果。这些物质在刺激肠胃后,会引起人体产生不适感,重者有可能引发肠胃出血,轻者出现呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等,所以吃过海鲜后,不应马上吃水果,更不应一同食用。

温馨提示

虾肉含有人体所必需的微量元素砷,在人体内主要是以五价砷状态存在。一般情况下对人体并无毒害性,但如果遇到维生素C,五价砷则会还原成三价砷,而三价砷含有剧毒,食后不利于人体健康。因此虾肉不宜同辣椒、花菜、番茄等富含维生素C的蔬菜搭配食用。带鱼属发物,患有疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏者忌食,癌症患者和红斑性狼疮之人也应忌食,痈疖疗毒和淋巴结核、支气管哮喘者也要忌食。

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