掌握技巧，为母乳喂养加油

掌握技巧，为母乳喂养加油

母乳喂哺既能使婴儿得到最理想的营养，又能增加母子的感情交流。但母乳喂养需要很多技巧。所以，乳母喂养应学习和掌握哺喂知识和技巧，以便给宝宝充足的乳汁，让其健康成长。

喂养技巧二三事

据临床观察，产妇对母乳喂养重要性的认识程度尤其重要。凡是产妇重视母乳喂养者，多是积极配合医护人员，设法尽快喂养，饮食状况良好，情绪稳定，心情舒畅。 而不愿意哺乳者，常常不能及时排空乳房内的乳汁，缺乏足够的吸吮刺激，使反射性泌乳素及催产素释放终止，乳汁形成及分泌减少。所以，要想母乳喂养宝宝，一定要有一个积极的心态。

喂养技巧观察

［生理准备］　乳母的健康直接影响婴儿的健康，因此乳母应该保证充足的休息和良好的生活方式，比如平衡膳食、合理控制体重增长、戒烟、戒酒、远离污染物等等。

［心理准备］　信心是哺乳成功的关键因素。接受母乳喂养教育的过程中，母亲了解到需要做什么。学习乳房如何工作的，熟悉各种哺乳技巧，加深了解母乳对宝宝的好处。这些知识将帮助母亲避免发生问题，增强母乳喂养的信心。

［信息准备］　了解泌乳和哺乳的生理基础有助于母亲建立亲自哺乳的信心。如果孕期母亲能够随时和周围的人分享新的知识，多多沟通，就可以在宝宝出生之前找到各种问题的答案。观察其他母亲哺乳也是一种重要的学习途径，与成功母乳喂养的妇女多接触也会获得有帮助的信息。

［技术准备］　母乳喂养是自然的，但是成功哺乳的技巧需要后天学习，所以，想要母乳喂养的妈妈一定要学会一些基本的方法和技巧。

专家方案

专家建议母乳喂养要按需哺乳，即饿了就喂，随着月龄的增长，有的每2～3小时喂1次或3～4小时1次，一昼夜喂8次左右。3～4个月以后，婴儿胃容量不断增大。每昼夜约喂5～6次母乳，只要婴儿睡的安静，母亲不必唤醒他，清晨醒后再喂。

除此，还应注意以下两点：

■　 良好的哺乳姿势

（1）婴儿的头和身体成一条直线，或略向后仰。

（2）婴儿的身体面向母亲，鼻子对着乳头。

（3）婴儿身体紧贴母亲。

（4）婴儿全身得到支撑，而不仅仅是头颈部。

■　 良好的乳头含接要点

（1）儿的下巴紧贴母亲的乳房。

（2）婴儿的口张大。

（3）婴儿的下颌向前伸。

（4）婴儿口上的乳晕比口下的乳晕露出来的多。

当看到婴儿吸吮的动作缓慢且有力，表情轻松愉快时，妈妈就可以放心了，小宝宝一定会吃好吃饱的。

知识导读

每次哺乳时最先分泌的乳汁称为前奶，后期分泌的乳汁称为后奶。前奶量大，而且特别稀薄，但是含有大量的蛋白质和乳糖。婴儿通过前奶能够得到所需要的水分，因此，即使在炎热的天气里，纯母乳喂养的婴儿也不需要额外补充水分；后奶颜色偏白，含有大量脂肪，提供半数以上的能量，保证婴儿获得充足的能量。但是前奶和后奶之间并没有明显的界限，对婴儿都很重要，每次哺乳时应该让婴儿吸吮一侧乳房至少10分钟，以保证婴儿既吃到前乳，也吃到后乳。

TIPS：为什么要尽早吮吸

新生儿断脐后，于30分钟内裸体放在产妇胸前，并帮助新生儿吸吮乳头。吸吮反射是人的本能，此反射于出生后10～30分钟最强，早接触、早吸吮有助于母乳喂养的成功。吸吮还可以使产妇脑垂体释放催产素和催乳素。前者加强子宫收缩，减少产后出血；后者可刺激乳腺泡，使乳房充盈提早，延长母乳喂养的时间。