我们的人生在生活中所遇到的所有困惑都在二元对立中呈现着，满意和不满意、安全和不安全、足够的和匮乏的、贫穷的和富有的、清明的和无明的，那么多的正负困惑，犹如地狱般地煎熬着人生，尤其因为现代人类快节奏的大价值观时代，每个人都会有紧迫感、压力感、匮乏感、无力感。如何抵达人间天堂，获得爱和富有是探索的主题。
我们此生的肉体有三个层次同时具有——生存、生活、生命。其中生存是活着本来的能力，这部分可以依大自然即可获得简单的能力和智慧的呈现。而生活层面是品位、质量、享受、贪婪等二元对立的呈现，品味有高低，质量有好坏，享受有舒服和不舒服，贪婪有得到和失去。在对立中消耗着能量，消耗着生命。如何使得精神和物质双丰收是每个人的梦想，要看到所有的体验和历练都将推动着人生走向生命的层面，这是关于生命本来的，这是关于世界的，这是关于完整的存在真相的，即所谓开悟的，这个层面的生命与生命相会如花绽放。
能不能够见到生命的本来是每个人自己的事，面不面对生活是无处可逃的事，拥有生存的本能那只有感恩一切的安排。
人之所以有别其他生命，是有能力实现无中生有。我们活着的这人造的世界就是人自己创造的生活世界，同时每个人都有这个能力，创造出无数自己的世界，这是一个充满虚幻的世界，同时又是实实在在感受到的世界。每个人都在创造自己的世界大战中占有资源，这是一个很有意思的游戏，赢是主题，输了还是要赢，不然就不活了，最终在游戏中感悟生命。
感恩所有为困惑解决问题的智者，感恩所有为之奋斗的勇士们，感恩所有愿意体验生命的完整的探索者，感恩有你们的陪伴，感恩有你们的能量才会创造出这独一无二的场面。
心灵小练习
认真思考你的生存、生活和生命三个方面，都处于怎样的水平。写出一些改进它的方法。
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