【摘要】：几年前当我看到了自己已被信念绑架和束缚时，曾经发愿我一定要破掉这个束缚，破掉这个逻辑思维，破掉这自我的界限，这的的确确是个开始，这是一个决定，这是一个渐渐的到达，这是一个量变到质变的体验，一切都在不离决定上，尤其是在生活中、具体事件中，体验过去的信念体系和当下的自然冲突时所带来的感受，这感受即是菩提！
每个生命都是在无数体验中形成了强大的信念体系，这些体验后的记忆储存在身体各个部位各个细胞中，个体的记忆被固化，形成了各自的信念而远离了自然，只有当这些固化的信念被冲走时，一切方能回归自然，这时你会有一种空灵的宁静的感受、一种毫无牵挂的感受、一种瞬间融化的感受。虽然在那股巨大的能量扫荡自己的瞬间还有很多反应，如恐惧、假设、强迫、抗拒等等，但当瞬间到来时一切都如是回归，那是个真正的自然的完整，那真是妙不可言。几年前当我看到了自己已被信念绑架和束缚时，曾经发愿我一定要破掉这个束缚，破掉这个逻辑思维，破掉这自我的界限，这的的确确是个开始，这是一个决定，这是一个渐渐的到达，这是一个量变到质变的体验，一切都在不离决定上，尤其是在生活中、具体事件中，体验过去的信念体系和当下的自然冲突时所带来的感受，这感受即是菩提！烦恼越大，能量就越大，就越能冲击到固化的体系。
心灵小练习
找一个安静的地方，平稳呼吸，思考一下生活中有哪些常常让你感到难受的事情；也许你的车子经常出毛病，也许你目前的人际关系出现了问题，也许工作压力太大，你晚上难以入睡，或者同屋人的呼噜声让你无法入眠，或者学业很重，等等。开始深呼吸，把困扰你的事情放在一个更大的背景下，站在更高处观察它们，深吸一口气，去吸取困扰之外的世界给你的能量，然后缓缓呼出，释放掉这些困扰。
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