完美主义者大都觉得人生有太多的不完美，生活中的不如意、工作上的不顺心、仕途上的不得志等，这些都会让他们心生遗憾。他们经常逃避这些不完美的东西，因为他们即使尽了最大的努力，还是发现没有达到他们理想中的要求，于是就极力想摆脱不完美对他们的束缚。秩序是完美主义者的基本追求，他们总是把所有的精力投注到自身所关注的事物上，致力于个人空间的井然有序。完美主义者在任何突发的情况下都显得紧张，内心极其烦躁。
纵看历史，“金无足赤，人无完人”是亘古不变的哲理。尽管如此，完美依然是人们追求理想的一种方式，并在此基础上，尽可能地实现尽善尽美。
如此追求完美不但能有效地保护自我，还可以充分发挥自己的魅力，可谓是智慧的完美。之所以说是智慧，因为它不仅巧妙地战胜了盲目自大的病态心理，还能不露痕迹地在他人面前掩盖某些无关痛痒的缺点，展示自己的优势。这当然是最乐观也是最理想的完美了。
可是否能把握好这个度，就因人而异了。要知道凡事过犹不及，当苛求遇到完美的时候，完美就成了一把利剑，将你刺得遍体鳞伤，使你成为自欺欺人的笑话，变成自讨苦吃的工具。
下面的问题，如果你绝大多数的回答是肯定的，那你无疑是一个苛刻的完美主义者。先看看以下几个问题：
1.你在工作，当别人说话或打岔时你的注意力是否会被影响，并由此感到愠怒？
2.当你在计划购物时，你是否不想理睬对你解说的促销人员，而是去找一些你需要的信息然后再做定夺？
3.你是否对那些随随便便的人感到非常厌恶，并且暗自批评他们对自己的生活太不负责？
4.你是否不停地想，某件事如果换另一种方式处理，也许更加理想？
5.你是否经常对自己或他人感到不满，因而挑剔自己所做的任何事或他人所做的任何事？
6.你是否经常顾及别人的感受，而放弃自己的需求和机会？
7.你是否认为干任何事都必须全力以赴？
8.你是否常常心里计划今天该做什么明天该做什么？
9.你是否经常对自己的服装或居室布置感到不满意而时常变动它们？
10.你是否因为别人没能把事情做好，而亲自去重做这项工作？
如果以上10个问题中有一半以上你回答了“是”，那么毫无疑问你的确是一名“完美主义者”。要知道一个苛求完美的人往往看谁都不顺眼，看什么事都不如意，因此他们觉得很有必要让别人知道最好的是什么，最正确和最理想的是什么，在言行举止上喜欢扮演人师的角色，不厌其烦、不由自主地教导别人该如何做事……
殊不知，这些婆婆妈妈的说教只会使你在别人心目中的地位降低，让别人感到厌烦和无法忍受。你可能还没有意识到，你把折磨当成了完美，并因此而沉醉其中，一边自寻苦恼，一边让别人痛苦。当然，如果你能把这份完美运用到工作中，或许会是另一种结果，要知道在决策和专业中需要的正是这种苛求的完美。这样的人对完美的追求使得他们要求所有的细节都万无一失，基于对效率的考虑，他们会把每个人每件材料都用得恰到好处，绝不浪费时间去做无用功。他们收集信息到了事无巨细的地步，他们认为做亡羊补牢的事不如未卜先知，正是这种局限于细枝末节的性格往往让他们无往不利。
也许因为过于心思缜密，那些苛求完美的人总是陷入深深的矛盾之中，他们会在一件事开始的时候有一股永不罢休的劲头，但后来都会衰减，原因就在于在工作和生活中，不完美会时时刻刻此起彼伏，苛求的心会时时刻刻提醒他们去否定之前的决策或提案，然后陷入一遍遍的自我否定和完善中。这种感觉日积月累，使他们整天沉浸在挫折失败、碌碌无为和愤怒的心情之中而无法自拔，力求完美的梦想变成了自讨苦吃。
著名影视演员徐帆在做客央视节目《咏乐汇》时，有观众曾问她：“你丈夫是中国及亚洲最著名的导演之一，他在你心目中是完美的吗？”徐帆答道：“我不会用完美这个词来描述一个人，一个人，完美了，他就不是一个人，一个人有优点有缺点，才是一个真正意义上的人，没有缺点的人是没有的。”这话说得太对了，这不正是诠释了那句“人无完人”吗？
追求完美，如同吹起一只漂亮的气球，在吹气的过程中，看着它一点一点地膨胀变大，你的心也会一点一点接近满足，见好就收无疑会给每个人留下美好的印象；反之，那只气球就会一点点地膨胀，越来越大，最后连同你那颗要强的心一起砰的一声——碎掉！到那时，已经没有所谓的完美，只有那颗苛求完美的心依然在无休无止地指责和痛斥你，而你，还要带着它遍体鳞伤地前行！
何必折磨自己，何苦要完美至极。给自己适当放松的空间，才能真正地生活在“完美”的世界里。
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