给后人留点什么

给后人留点什么？

《西部拓荒》第三集和大家见面了。翻看新闻老兵们讲述昨天的故事，饱含激情而又朴实无华，令人感慨，值得回味。他们来自五湖四海，是宁夏新闻事业的拓荒者；他们历经风雨，见证了宁夏新闻事业不断发展的方方面面；他们与时俱进，为宁夏的改革开放和社会发展增光添彩。他们中有的人历经坎坷，但仍乐观向上，他们坚守职业道德，为文为人一丝不苟。他们虽然离开了工作岗位，但仍以各种方式贡献着自己的经验和智慧。他们的退休生活多姿多彩，充实而又平静。古罗马的哲学家西塞罗说：我不知道生命中的哪一时期会比闲暇的老年更令人快活的了。当我想起许多有学问的勤勉的老人，他们在平静和幸福之中从事着文学和科学领域的写作，直到生命的最后一刻。我想知道，剧院中的欢乐、宴会上的享受或者女人的爱抚如何能与这些平静快乐相比！

20世纪末，联合国宣布21世纪为长寿时代。1995年，世界卫生组织对老年人的划分提出新的标准：将44岁以下的人群称为青年人，45～59岁的人群称为中年人，60～74岁的人群称为年轻的老年人，75岁以上的人群称为老年人，90岁以上的人群称为长寿老人。海外则流传着这样一句顺口溜：“百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里。”按这个说法，60岁的人还有二三十年甚至更长的大好时光需要度过，60岁退休是人生旅程中一个必经的站点，但绝不是人生的终点，而是人生第三阶段的开始。怎样度过这段大好时光，安排好人生的第三阶段是大有学问的。总体来说，过好退休生活，首选是颐养天年，健康第一。“流水不腐，户枢不蠹”“生命在于运动”这虽是老生常谈，却实在是至理名言。要因人因时因地适度锻炼且贵在坚持而不要无所事事，百无聊赖，整天守着电视机或泡在麻将桌上打发时光。要学点科学养生知识，不要因无知而生病或贻误生命。要根据自身情况，摸索规律，发挥自我调节作用，增强生命力。要保持良好的社会交际能力、和谐的人际关系、健全的个性、稳定的情绪。还要勤学多思、关心国内外大事，与时俱进，保持思想不停滞不僵化，脑细胞不萎缩，思维不糊涂，人就不会衰老。心胸开阔，豁达大度，思想境界高一点，生命力就会强。以淡泊的心态安享晚年之福，有余力做点善益之事，必然有利于身心健康，也体现了生命的价值。

曾在宁夏担任过自治区党委副书记、政协副主席，后任甘肃省政协主席的申效曾同志前几年出版了自己的回忆录《给儿女们留点什么？》，谈到他写这本书的动因是他的子女们一再说：“我们知道你没有什么物质财富可以留给我们，我们也从来没有这种想法。但是你给我们留下一点精神的东西，也就是怎样做人的道理，总是可以的吧！”

2009年是中华人民共和国成立60周年，请新闻老兵们郑重考虑：我们应该给子女、给后人留点什么？

权当序。

2008年12月22日