为了在工作和私人生活之间保持一种健康的平衡，我们要学会在工作时保持高效，从而得以在合理的时间离开办公桌。如果做不到这点，就会精力不济、创造力低下，最终危及健康。
用以下10种方法，你可以认清每天必须完成的工作并找到完成任务的策略。
（1）每天都以计划开始
每个工作日的头15分钟用于写下任务清单。写出清单后，你就会清楚地知道，哪些工作是今天必须完成的，哪些工作是今后几天内完成的，哪些是长远的目标。这样你就会精确地找到需要优先处理的问题，从而避免被那些不重要的事情分散精力。这样，即使你决定在某个合适的时候停止工作，工作进度也在你的掌握之中，不会受到影响。
（2）合理分派任务
在写出了任务清单后，认真考虑一下，哪些任务是可以分派给团队中别的成员的。这样尽早安排就会使团队成员能够尽早开展工作，加快完成任务的速度。
（3）控制不必要的干扰
不要让料想不到的电子邮件、电话和会议打乱你的工作计划。为控制干扰，你可以每隔几个小时查看一次电子邮件；将电话转为语音邮件，只回复那些确有急事的电话；要求将会议安排在你方便的时候召开。
（4）采取速战速决的政策
加班加点工作到很晚可能会引发恶性循环。在一个星期内强迫自己早点开始工作，早一点离开。开始这样做很困难，但你会很快发现，早点开始工作能够使你每天有做计划的时间，从而提高了你的工作效率。
（5）把私事放在工作之外的时间去做
一些人放任自己，在工作时间为私人事务分心。在工作时完全不考虑私人事务是不现实的，因此要对某些私人事情进行统筹安排。这些小事情会影响你的工作，如果你将很多时间用于与工作无关的事情，那么，你一定会因为私事影响工作。
（6）下班之前不要让电话打扰你
在一天的正常工作结束后，将打进来的电话转到你的语音邮件系统中。这样做既可以保证你在正常工作时能够专心致志地处理紧急事务，又能够使你不用工作到很晚。
（7）依靠和信赖电子邮件
许多日常的交流通过电子邮件就可以完成，不一定非得打电话，因为使用电子邮件可以使你避免打电话聊天。当然，也有一些公司必须直接与人交谈才能有效运作。但是，绝大多数员工能够利用电子邮件处理更多的沟通交流事务。
（8）检查你的技术设备
“磨刀不误砍柴工”，对电脑和办公设备进行升级可以使你更为有效地工作，使你可以按时回家。例如，一台性能强大的电脑可以使你更快地进行网页搜索或是同时运行多个应用程序。
（9）利用自动化手段
充分利用办公自动化设备和应用程序来完成工作任务，这样会减少手工操作，使你获得更多的时间。
（10）今日事，今日毕
许多人由于白天完成不了任务，养成了熬夜的习惯。熬夜会使你工作效率降低，直至危害你的健康。因此，要想方设法提高工作效率，做到今日事，今日毕。
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