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接地滚球转身传球

时间:2024-07-24 百科知识 版权反馈
【摘要】:9 接地滚球转身传球游戏目的 发展灵敏素质,提高传球能力和脚步的协调性。游戏开始,先甲、乙两人在两端掷地滚球,丙在场内接球。图8-6游戏规则 掷出的地滚球可在长方形内任意位置;接球人应跑上接地滚球,转身传出的球要准确,若传球失误可罚俯卧撑5次。

9 接地滚球转身传球

游戏目的 发展灵敏素质,提高传球能力和脚步的协调性。

游戏准备 在场地上画长20~30米、宽5~8米的长方形若干。

游戏方法 游戏者每三人一组,一块长方形场地。游戏开始,先甲、乙两人在两端掷地滚球,丙在场内接球。先由甲掷,丙跑上接球后,转身传给乙,并就地做好接球准备,乙接球后又掷出地滚球,丙跑上接球传给甲,连续做10~20次后,轮换练习(图8-6)。

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图8-6

游戏规则 (1)掷出的地滚球可在长方形内任意位置;(2)接球人应跑上接地滚球,转身传出的球要准确,若传球失误可罚俯卧撑5次。

教学建议 (1)根据对象掌握运动量;(2)本游戏可改为三人在同一端线后,甲掷地滚球,丙与球同时或稍后出发追赶球,追上后转身将球传回,乙上前接球后,立即掷地滚球,由甲去追,丙跑回端线接甲的传球后掷地滚球,由乙追赶……如此循环进行。

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