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步伐移动游戏规则

时间:2022-07-24 百科知识 版权反馈
【摘要】:步伐移动游戏目的发展灵敏素质和反应能力,提高步伐移动技术。组织者的手向左(右)摆动,游戏者就做右(左)侧滑步;向前(后)摆动,游戏者撤一步做向后滑步。教学建议 开始练习时,可以慢一点做单个动作练习,待熟练后,可以快一点或两三个手势连起来做;可按组织者手势做相反方向的动作,或其他步伐移动;也可用其他信号代替手势;可以采用比赛的形式。

步伐移动

游戏目的 发展灵敏素质和反应能力,提高步伐移动技术。

游戏准备 平坦空地。

游戏方法 游戏者成体操队形站好(两臂间隔),成篮球防守的预备姿势,即两脚开立,屈膝降低重心,脚跟稍抬起,两手张开,面向组织者,随组织者的手势做动作。组织者的手向左(右)摆动,游戏者就做右(左)侧滑步;向前(后)摆动,游戏者撤一步做向后滑步(上一步做向前滑步)。

游戏规则 (1)按照各种滑步的技术要领做;(2)做错方向或反应慢者表演一个节目。

教学建议 (1)开始练习时,可以慢一点做单个动作练习,待熟练后,可以快一点或两三个手势连起来做;(2)可按组织者手势做相反方向的动作,或其他步伐移动;也可用其他信号(如掌声、哨声、球的升落等)代替手势;(3)可以采用比赛的形式。

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