【摘要】：用药同时注意食疗用药同时注意食疗对于家庭的病员来说，还可以从饮食调理中，帮助自己战胜疾病，恢复健康。所以，得了病后，在用药的同时还应注意食疗。多吃水果、蔬菜，以润肺养阴生津，补充维生素可预防感冒。适当进食奶制品。肉类，鱼类，以保证人体对动物蛋白的需求。少食辛辣及肥甘厚腻之品，以免妨碍脾、胃的吸收功能。进补时应根据气血阴阳的不同虚损情况而施用不同的食疗方法。
用药同时注意食疗
用药同时注意食疗
对于家庭的病员来说，还可以从饮食调理中，帮助自己战胜疾病，恢复健康。所以，得了病后，在用药的同时还应注意食疗。
适当地进行食疗（包括食物性中药）调补，既营养丰富、增强体质和提高免疫功能，又鲜美可口，乐于服食。而且可以根据自身情况及爱好加以选择，更可以坚持日久而适当调整。
1.食疗可以通过每日多元饮食来摄取营养，增强机体免疫力，建议在饮食宜清淡前提下做到如下方面：
（1）食谱尽可能地广泛。如多吃五谷杂粮、粗粮来吸收人体所需的碳水化合物、糖类及一些微量元素。多吃豆类食物，以摄取人体必需的植物蛋白、脂肪及铁、钙等微量元素。多吃水果、蔬菜，以润肺养阴生津，补充维生素可预防感冒。适当进食奶制品。肉类，鱼类，以保证人体对动物蛋白的需求。少食辛辣及肥甘厚腻之品，以免妨碍脾、胃的吸收功能。
（2）平衡膳食：为了防止营养不良（包括营养不足或营养过度），供给平衡膳食尤为重要，它是增进人体健康、增强体质、提高自身免疫能力的保证。
2.食疗应根据不同体质进行。人体素质因先天禀赋和后天保养的不同，一般可分为气虚、阴虚、阳虚和血虚体质。进补时应根据气血阴阳的不同虚损情况而施用不同的食疗方法。
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