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运动疗法的概念

时间:2022-12-09 百科知识 版权反馈
【摘要】:运动疗法又称体育运动疗法,是依据患者的功能情况和疾病特点,利用体育锻炼防治疾病、增强机体抵抗力,帮助患者战胜疾病,恢复健康的有效方法。但是我们更认为:运动疗法不仅应包括体育运动疗法,更应当包括劳动运动疗法、工作运动疗法、休闲运动疗法等!所有患者在运动之前应做相应的检查。运动能助健康,但大强度的运动对于病情控制得不好的病友来说有害而无益。

运动疗法又称体育运动疗法,是依据患者的功能情况和疾病特点,利用体育锻炼防治疾病、增强机体抵抗力,帮助患者战胜疾病,恢复健康的有效方法。我们认为患者应按照其原理,坚持久用。但是我们更认为:运动疗法不仅应包括体育运动疗法,更应当包括劳动运动疗法、工作运动疗法、休闲运动疗法等!因为劳动、工作、休闲等运动,在其过程中均能发生体育运动疗法一样的生理生化过程,对患者产生同样的效果。

运动治疗不应只强调运动的益处,而且要注意和避免运动可能引起的危险,如运动有导致冠心病患者发生心绞痛、心肌梗死或心律失常的危险性。所有患者在运动之前应做相应的检查。运动有助健康,但大强度的运动对于病情控制得不好的病友来说有害而无益。请在医生的指导下,适度而有规律地进行运动,这样有利于控制病情,并可以改善全身状态,增强体质,振作精神,提高生活质量。

常采用的锻炼方式有散步、做广播操、打太极拳、打球、骑自行车、爬山、登楼、划船、游泳、滑冰、跑步、步行等,其中以步行最为简便安全,是最可能坚持的一种运动。

运动能助健康,但大强度的运动对于病情控制得不好的病友来说有害而无益。请在医生的指导下,适度而有规律地进行运动。

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