【摘要】：辣椒素摄入比较少时，可以起到镇痛作用，还可促进脂肪的燃烧，这就是吃辣椒能减肥的道理。但是，摄入过量的辣椒素则会作用于皮肤的外周神经末梢，产生灼痛感，并引起局部区域充血，甚至神经源性的炎症反应。过量食用辣椒素会导致上火，如嘴唇起泡，扁桃体肿大等，还会引起便秘、痔疮。当然，在中医学上，吃辣会不会上火还跟我们的体质有很大的关系。
小朋友们，你们喜欢吃辣椒吗？你们知道在我们国家有哪些城市的人是特别喜欢吃辣椒的吗？四川、湖南、江西可都是非常能吃辣椒的地方呢！可是，肯定有小朋友吃了辣椒就会长痘痘，甚至吃完了会全身发热的，你们知道这是为什么吗？还有，有人说吃辣椒会上火，这个说法对吗？
辣椒是一种草本植物，它有一种特殊的味道，能够刺激人的味觉，是一种很受大众喜欢的食物。辣椒里面还有大量的微量元素，有些微量元素除了在辣椒里有，在其他的食物里可是找不到的哦！那你们知道，为什么我们吃辣椒会有灼热的感觉呢?其实,那是因为辣椒里有一种化学物质——辣椒素。辣椒素摄入比较少时，可以起到镇痛作用，还可促进脂肪的燃烧，这就是吃辣椒能减肥的道理。但是，摄入过量的辣椒素则会作用于皮肤的外周神经末梢，产生灼痛感，并引起局部区域充血，甚至神经源性的炎症反应。过量食用辣椒素会导致上火，如嘴唇起泡，扁桃体肿大等，还会引起便秘、痔疮。小朋友们知道了吧，少量吃辣椒是不会引起上火的，但是大量地吃，真的会上火哦！
当然，在中医学上，吃辣会不会上火还跟我们的体质有很大的关系。有些体质偏寒性的人，是怎么吃辣椒都不会上火的，而那些体质比较偏热性的人则是稍微吃一点点就会长痘痘。
对于小朋友们而言，你们的身体正处于发育阶段，多吃辣不仅会影响你们的肠胃发育，更会让你们出现牙龈肿痛、喉咙发炎的症状，严重影响你们的学习和休息。
辣椒虽好，可是千万不能多吃哦！
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