首页 百科知识 调补气血,关键是平衡五脏

调补气血,关键是平衡五脏

时间:2022-09-12 百科知识 版权反馈
【摘要】:中医称心为“君主之官”,心是脏腑中最重要的脏器,主管血脉和神志。气血亏虚后最先影响的就是心脏,心脏的病变主要反映在心脏本身及其主血脉运动的失常,以及大脑及其各组织器官的功能失常。中医还认为,肝主藏血,肝开窍于目。中医认为,脾为气血生化之源。如果气血不畅、肺气不足,就会影响肺功能。也就是说,我们先天的气血是否充足,关键就要看肾的功能是否健全。

人体气血的发动机:心

中医称心为“君主之官”,心是脏腑中最重要的脏器,主管血脉和神志。气血亏虚后最先影响的就是心脏,心脏的病变主要反映在心脏本身及其主血脉运动的失常,以及大脑及其各组织器官的功能失常。临床表现为心悸、心痛、失眠、多梦、健忘等。

统筹气血的将军:肝

中医认为,肝主疏泄。疏就是疏通,泄就是发泄、升发。也就是说,肝具有维持全身气机疏通畅达、通而不滞、散而不郁的作用。如果肝失疏泄,人的气机就会变得不畅,肝气郁结,就会出现胸闷乳胀、乳房疼痛等问题。中医还认为,肝主藏血,肝开窍于目。如果肝血不足,眼睛就会出现干涩、酸胀,甚至视力减退等问题。

气血的加工厂:脾

中医认为,脾为气血生化之源。脾在气血生成过程中起着重要作用,一旦由于气血亏虚影响了脾的正常功能,就会导致气血生成不足,形成恶性循环。如果脾气虚弱,就会导致脾的运化功能减弱,统血功能减退,常可表现为腹胀、吸收不良、精神萎靡、头晕眼花、体倦乏力、便血、女性月经量多等。

五脏与五行对应关系图

气血的管家:肺

肺为“相傅之官”,全身的气血都要流注于肺经。肺的作用就是均匀分配气血,使气血正常运行,使周身含有浊气的血液流经于肺并加以清洁,通过气体交换,然后将富含清气的血液输送到全身,维持呼吸运动正常。如果气血不畅、肺气不足,就会影响肺功能。

储存气血的“仓库”:肾

中医认为,肾是先天之本。也就是说,我们先天的气血是否充足,关键就要看肾的功能是否健全。它决定了我们先天气血的多少,所以,将它形象地称为气血“储存银行”。所以,大家在后天要不断在这个生命银行里“存款”,同时也要节约使用,不要过度损耗,否则人就会早衰,寿命也会缩短。

滋养五脏食材表

免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

我要反馈