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青椒冬笋炒鱼片

时间:2022-09-12 百科知识 版权反馈
【摘要】:调 料 葱花10克,姜末、蒜末各5克,精盐、白糖各1小匙,味精1/2小匙,料酒1/2大匙,酱油、香油各1大匙,辣酱、淀粉各3大匙,清汤适量,调和油500克。

辣子羊里脊

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原 料 羊里脊300克,青椒50克,冬笋40克,鸡蛋清1个。

调 料 葱花10克,姜末、蒜末各5克,精盐、白糖各1小匙,味精1/2小匙,料酒1/2大匙,酱油、香油各1大匙,辣酱、淀粉各3大匙,清汤适量,调和油500克(约耗40克)。

准备工作 Zhunbeigongzuo

1 羊里脊肉洗净、沥水,切成小丁。

2 放入碗中,加入鸡蛋清、淀粉、精盐、辣酱调拌均匀。

3 冬笋放清水锅内煮一下,捞出过凉、沥水,切成丁;青椒去蒂、去子,洗净,切丁。

制作步骤 Zhizuobuzhou

1 锅中加油烧热,放入里脊丁滑至熟透,再放入冬笋丁、青椒丁翻炒片刻,捞出沥油。

2 锅置火上烧热,将冬笋丁和青椒丁放回锅内,烹入料酒炒匀。

3 再加入羊肉丁、酱油、白糖、味精、葱花、姜末、蒜末炒至入味。

4 添入清汤烧沸,用水淀粉勾薄芡,淋入香油炒匀,出锅装盘即可。

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