【摘要】：莼菜黄鱼羹时间：40分钟口味：鲜香滑嫩原 料 黄鱼1条，莼菜250克，熟火腿10克，鸡蛋清1个。调 料 葱段少许，精盐1小匙，绍酒1大匙，味精、水淀粉、调和油、香油各适量。去鱼皮、骨刺，切小块，加入少许精盐、蛋清、水淀粉上浆。制作步骤 Zhizuobuzhou锅中加油烧至四成热，放入黄鱼块冲炸一下，倒出沥油。锅置火上，倒入鱼汤，加入鱼块、绍酒、精盐煮5分钟。用水淀粉勾薄芡，倒入莼菜推匀，再加入味精稍煮。
莼菜黄鱼羹
时间：40分钟
口味：鲜香滑嫩
原 料 黄鱼1条（约600克），莼菜250克，熟火腿10克，鸡蛋清1个。
调 料 葱段少许，精盐1小匙，绍酒1大匙，味精、水淀粉、调和油、香油各适量。
准备工作
莼菜用清水洗净，放入沸水锅中焯烫一下，捞出沥水。
熟火腿切成菱形小片；鸡蛋清放入碗中搅打均匀。
黄鱼洗涤整理干净，沥去水分，去头、去尾，取中段。
去鱼皮、骨刺，切小块，加入少许精盐、蛋清、水淀粉上浆。
制作步骤 Zhizuobuzhou
锅中加油烧至四成热，放入黄鱼块冲炸一下，倒出沥油。
锅留底油烧热，放入葱段、鱼头、鱼尾和脊骨稍炒片刻。
添入清水烧沸，转小火熬煮成鱼汤，出锅过滤取净汤。
锅置火上，倒入鱼汤，加入鱼块、绍酒、精盐煮5分钟。
用水淀粉勾薄芡，倒入莼菜推匀，再加入味精稍煮。
出锅倒入汤碗中，撒上火腿片，淋入烧热的香油即成。
Zhunbeigongzuo
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