菠萝橘子汁

菠萝橘子汁

营养分析　YINGYANG FENXI

橘子含有丰富维生素C，是美容圣品；菠萝含有丰富的B族维生素，能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮。将橘子和菠萝，再加上清热祛火的雪梨制成汁，能祛斑祛痘，增强肌肤的自然修复力，长久美白靓丽。

适合人群　SHIHE RENQUN

适合女士饮用。

汁言片语　ZHIYAN PIANYU

菠萝和苹果的皮要去净，并切成均匀的小块，便于快速榨汁；柠檬先揉一下，再用小刀在剖面划数下，这样处理能挤出更多汁液。

材　料

菠萝200克，橘子2个，柠檬适量，雪梨半个。

制作过程

1　菠萝、雪梨洗净，削皮去核，切成小块；橘子剥皮，分成小瓣。柠檬剥皮，切成小块。

2　将菠萝块、雪梨块、橘子和少量柠檬一起放入榨汁机内榨汁。

3　果汁倒入杯中，即可饮用。